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暑い日だった。
今日はいつもより1時間半早い目覚ましで起きた。
時間がたっぷりあったので、朝ごはんまでに用事が全部済んじゃった。 朝ごはんを食べて、準備。 にーにー号に空気を足して、8時10分過ぎ、出発。 今日はかつらぎ町でのお仕事。 にーにー号と走るのひさしぶり。台風以来走ってない? 第二京阪の側道から大阪市内に入って、難波へ。暑かった〜。 いつもより1本早い電車に乗れた。 林間田園都市駅まで行って、にーにー号と走ってかつらぎ町へ。電車の冷房でからだが冷え切ってしまった、、、今日は暑いけど、からだがあたたまってちょうどいい。けど、林間田園都市駅付近、この頃すごく日射しが強い。腕が痛い。 いいペースで走れてかつらぎ町に到着。 コンビニでサラダとサンドイッチとドリンク買って練習場へ。 お昼ごはんを食べて、読書しながら休憩。 団員さんが熱いお茶といっしょによくフルーツを届けてくださるんだけど、今日は柿と梨。どちらも初物だ~。甘くておいしかった。暑い中で運動するとフルーツほしくなるのでうれしい。 13時20分過ぎから練習開始。 先週マスクだった人はマスクはずしてられたけど、新たにマスクの人が、、、やっぱり風邪が流行ってる?? 先週音取りをした2曲を復習。 この頃、指摘に対する反応がすごく早くなってきたことに驚かされるし、とてもうれしい。 新曲をもう1曲、途中まで音取り。これ、ずいぶん前にやった曲なんだけど、みなさん好きだったんだろうなぁ、、、結構頭に残っているみたいで、注意するところほとんどなかった。 そのあとは、たくさんの曲をざざっと通す。細かくやりたいんだけど、とりあえずは忘れないように1日1回は全部うたえるといいなぁ。 で、おなかにどうやって力を入れるかさわらせてあげるって言っていたのだけど、今日は時間がなかった。来週はさわらせてあげるから(笑)。 11月のコンサートに12名も来てくださるらしい!?19名の団員さんのうちの12名!しかも平日のお昼間に3時間も掛けて!ありがたいなぁ。 しっかりがんばります。 練習後、ソファにリュックを置いてお手洗いに行って、リュック置いたままにーにー号と帰ろうとしてしまった、、、あぶないあぶない。 笠田駅まで走って、JR和歌山線で橋本へ。そして電車を乗り継いで、寝屋川市駅からにーにー号と走って帰宅。 ジョギングに行きたいけど、くったくた、、、 ん〜、ほんのちょっとだけ走ろう。 今日は朝からお尻筋が痛い、、、昨日の第二京阪側道ののぼりの速足ウォーキングのせいかな、、、 で、走ったのはもうほんまのほんのちょっと(笑)。けど、脚を動かす感触を確かめておきたかったので。 ついでに芋燃料を仕入れて来た。 シャワー浴びて晩ごはん。 明日はのんびり過ごそう〜♪ 走行距離:49.50㎞ 走行時間:2時間38分01秒 読んでくださってありがとう。。。 ←ここをクリックして応援してくださるとうれしいです。 ←こっちもクリックしてくださると、もっとうれしいです。。。
by akiko6jan
| 2018-09-18 18:58
| 走った!
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