カテゴリ
全体走った! あたらしいもの エコサイのおともだち メンテナンス 記録 メモ じてんしゃなものたち ひとりごと etc... my precious 未分類 最新のコメント
以前の記事
2024年 03月2024年 02月 2024年 01月 2023年 12月 2023年 11月 2023年 10月 2023年 09月 2023年 08月 2023年 07月 2023年 06月 2023年 05月 2023年 04月 2023年 03月 2023年 02月 2023年 01月 2022年 12月 2022年 11月 2022年 10月 2022年 09月 2022年 08月 2022年 07月 2022年 06月 2022年 05月 2022年 04月 2022年 03月 2022年 02月 2022年 01月 2021年 12月 2021年 11月 2021年 10月 2021年 09月 2021年 08月 2021年 07月 2021年 06月 2021年 05月 2021年 04月 2021年 03月 2021年 02月 2021年 01月 2020年 12月 2020年 11月 2020年 10月 2020年 09月 2020年 08月 2020年 07月 2020年 06月 2020年 05月 2020年 04月 2020年 03月 2020年 02月 2020年 01月 2019年 12月 2019年 11月 2019年 10月 2019年 09月 2019年 08月 2019年 07月 2019年 06月 2019年 05月 2019年 04月 2019年 03月 2019年 02月 2019年 01月 2018年 12月 2018年 11月 2018年 10月 2018年 09月 2018年 08月 2018年 07月 2018年 06月 2018年 05月 2018年 04月 2018年 03月 2018年 02月 2018年 01月 2017年 12月 2017年 11月 2017年 10月 2017年 09月 2017年 08月 2017年 07月 2017年 06月 2017年 05月 2017年 04月 2017年 03月 2017年 02月 2017年 01月 2016年 12月 2016年 11月 2016年 10月 2016年 09月 2016年 08月 2016年 07月 2016年 06月 2016年 05月 2016年 04月 2016年 03月 2016年 02月 2016年 01月 2015年 12月 2015年 11月 2015年 10月 2015年 09月 2015年 08月 2015年 07月 2015年 06月 2015年 05月 2015年 04月 2015年 03月 2015年 02月 2015年 01月 2014年 12月 2014年 11月 2014年 10月 2014年 09月 2014年 08月 2014年 07月 2014年 06月 2014年 05月 2014年 04月 2014年 03月 2014年 02月 2014年 01月 2013年 12月 2013年 11月 2013年 10月 2013年 09月 2013年 08月 2013年 07月 2013年 06月 2013年 05月 2013年 04月 2013年 03月 2013年 02月 2013年 01月 2012年 12月 2012年 11月 2012年 10月 2012年 09月 2012年 08月 2012年 07月 2012年 06月 2012年 05月 2012年 04月 2012年 03月 2012年 02月 2012年 01月 2011年 12月 2011年 11月 2011年 10月 2011年 09月 2011年 08月 2011年 07月 2011年 06月 2011年 05月 2011年 04月 2011年 03月 2011年 02月 2011年 01月 2010年 12月 2010年 11月 2010年 10月 2010年 09月 2010年 08月 2010年 07月 2010年 06月 2010年 05月 2010年 04月 2010年 03月 2010年 02月 2010年 01月 2009年 12月 2009年 11月 2009年 10月 2009年 09月 2009年 08月 2009年 07月 2009年 06月 2009年 05月 2009年 04月 2009年 03月 2009年 02月 2009年 01月 2008年 12月 2008年 11月 2008年 10月 2008年 09月 2008年 08月 2008年 07月 2008年 06月 2008年 05月 2008年 04月 2008年 03月 2008年 02月 2008年 01月 2007年 12月 2007年 11月 2007年 10月 2007年 09月 2007年 08月 2007年 07月 2007年 06月 2007年 05月 2007年 03月 2007年 02月 2007年 01月 2006年 10月 メモ帳
<リンク>
*ふくろうネズミの活動日記* あきこのもうひとつのブログです。自転車のことと、お仕事のことと、、、(2019年に引っ越しました。) *いきなり! ロードバイク* 2007年3月8日に、なにわ自転車道で偶然出会った都古さんのブログ「いきなり!? ロードバイク」がお引っ越しです。(2008/07/09→2009/07/01) *daiのジテツー徒然日記* 名古屋在住のdaiさんのブログです。(2008/07/27) *たわわな気持ち クロスバイク* 横浜市在住のたわわさんのブログです。(2008/11/18) *最後の風になるために* ご近所さんかな、、、カンチャさんのブログです。(2008/12/23) *へいさんのひまつぶし* 多摩湖自転車道コミュのおともだち、へいさんさんのブログです。(2008/12/24) *木漏れ日の中へ・・・* GIOS CANTAREに乗ってらっしゃる東京のCantareeさん、ブログを通じておともだちになりました。(2009/04/16) *シクロクロスで旅のレポート* クロモリのように柔らかな乗り心地??そんなアルミのシクロクロスで旅をする石田 力さんのブログです。。。(2009/04/23) *隅除輪業観察日記* エコサイのおともだち猿乗りさんが2009年9月15日、念願のご自分のお店を開かれた!うれしいね!応援しましょ。。。(2009/09/17) *komezouの写真と自転車生活* エコサイのおともだちkomezouさん、エコサイ日記ではドイツの話題がよく出て来て楽しませていただいていました。写真がいっぱいのブログです。(2009/09/30) *海に浮かんでのんびりと* エコサイ静岡のおともだちparrmarkさんのブログです。渓流釣りと自転車とトレイルランと、、、すごく多趣味!それと、お酒も好き??(2009/09/30) *noriさんの自転車あそび* わりと近くにお住まいかも?朝練がんばっちゃってるnoriさんのブログです。おいしいもの情報、ときどきゲットさせていただいてまーす!(2009/10/16) *EFSF RX-78-2* ガンダムとか、自転車とか、、、aonoriさんのブログです。2009年10月30日に事故に遭われ、その経験からヘルメットの大切さを訴えていらっしゃいます。みなさん、ヘルメット、かぶりましょう、保険にも入りましょうね。一日も早い快復をお祈りしています。。。 (2009/11/13) *にしやす日記、のようなもの* 自転車ネタももちろんだけど、おいしいお酒情報がたくさん!にしやすさんのブログです。 (2010/02/08) *情熱淡路島* このブログ見る度に、あきこは淡路島行きたくなる〜!おいしいものいっぱい!淡路島在住のBlackさんのブログです。 (2010/04/15) *ロードバイクの選び方が初心者だった俺・・・今は??* ロードバイクをはじめたばかりっておっしゃるけど、、、やっぱりいいよねぇ?自転車? (2010/08/18) *Geroppa-Q まさQつれづれ日記 * 2008年7月にいっしょに走らせていただいたまさQさんのブログです。とってもかわいいブログなのよ、、、 (2010/11/19) *D.N.F/Did Not Finish* 神奈川の自転車乗りさんmakoto♪さんのブログです。ギターも弾かれるとか?? (2011/08/30) *Little kitchen うえすとこーすと* 和歌山のかつらぎ町にあるかわいいお店のブログです。ここのランチ、おいしいのよぉ〜♪ (2011/09/08) *メリー・ポピンズの活動日記* 2011年1月19日に初めて会って、それからいっしょに音楽させてもらっているコーラスグループの活動記録ブログ。エネルギーにあふれたおうたをきかせてくれるみなさんです。 (2011/10/13) *tac-phen(タクフェン)でいこう!!* ブロンプトンやアンカーで走ってらっしゃるtac-phenさんのブログです。写真たっぷりでたのしい〜! (2012/05/29) 検索
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
今日も雨だった。
ウタマロ石けん、すご〜!!昨日、雨の中をらんどなぁと走った。脚に黒いオイルのシミがついた。よく見ると、Tシャツにも点々と黒いシミ、、、これ、おちないだろうなぁ、、、とあきらめつつ、ウタマロ石けんで洗ってみた。
おちた!! すご〜。固形石鹸、最強!!兄もこの石鹸好きで、土曜日におうちに帰る度に自分の靴下をゴシゴシしてる。 今朝は、早起き。 父が先日の手術がうまくいったと思いきや、癌の組織がまだ残ってる??というわけで再手術。その日程の調整やら手術の説明やらが今日あるらしい。 で、病院まで両親を車で乗せて行く役。帰りは、わたし、仕事でいないので、バスで帰ってもらうしかないけど、行きだけでも送ってあげられるといいかな。 朝ごはんを食べて、準備して、8時前、車で出発。 すっごい渋滞してる、、、 30分ちょっとかけて枚方の病院へ。病院の前で両親をおろして、車で帰る。 9時過ぎ、プールへ行こうと玄関の戸締りをして、ガレージのシャッターを開けるリモコンを忘れたこととメダカさんにごはんをあげていないことを思い出し、また鍵を開けて中へ。そんなことをしているうちに遅くなっちゃった。 9時20分頃、車で出発。雨、止むと思ったのになぁ。 道はそんなに空いている感じでもなかったけど、9時35分には着いた。 着替えて、25メートルレーンで泳ぐ。今日もわりと空いてるよ。 300メートルを2本、500メートルを1本、300メートルを1本、600メートルを1本、500メートルを1本の合計2500。連続で泳げばいいのに、と思うんだけど、ゴーグルに水が入ったり、鼻水が出そうになったり、おばちゃんに行く手を阻まれたり、いろいろ。 ずいぶん泳ぎやすくなってきた。けど、やっぱり右手のプルがなぁ、、、肘に違和感があるから水の重さに耐えられず横に逃げちゃうんだよなぁ、、、あ〜あ、バドミントンなんかに手を出さずにはじめから水泳やっとけばよかった(笑)。右のプルが改善できたらもうちょっと速くなれそうだからがんばろう。あとは、グライドか、、、 上がろうとしたときに、月曜日の教室で初級コースにおられたM田さんが来られた。彼女はわたしが教室をやめる頃にちょうど、大腸のポリープか何かの手術を受けるからしばらくおやすみするっておっしゃっていて、最近も教室でお見かけしないからお元気か心配していたんだけど、今日ひさびさにお元気そうな笑顔を見られてホッとした。ボチボチ歩きにだけ来てるんだっておっしゃってた。早く教室に復帰できるようにがんばるって。 がんばって!!! 車で帰る。 雨、止んだようで、また降ってきた。今日は自転車で仕事行くのやめとくか。 お部屋でちょっと休憩したあと、朝ごはんのあとのお皿を洗い、お昼ごはんを食べて、またお皿を洗う。 歩いて星田駅へ。 あれ、日が照ってきたよ、、、雨が止まないと思っていたから日焼け止めを塗って来なかった。 星田からJR学研都市線で住道へ行き、駅から歩いて練習場へ。 11月の本番の曲を練習する。 わたしがいっしょにうたうとそれなりに音程をキープしてくれるけど、わたしがうたわなかったら、ダダ下がり、、、非常にキモチワルイ(笑)。 最後に、本番の並び方を決めて、実際に立ってうたってみた。 ん、まあまあいい感じ。 で、本番まであと2回しか練習がないんだって。10月も気合い入れて行こう〜♪ 住道駅まで歩いて、電車で星田駅へ。 ジョギングで帰ろうと走り始めたけど、荷物がじゃまで走りにくいので180メートルで終了。 おうちに帰ってから、らんどなぁを自転車屋さんに連れて行く。 うちの前の坂を下って、一旦停止で止まろうとしたら、思ったより制動距離が長くてびっくりした!ほんとブレーキシュー減ってたのねぇ、、、 ブレーキシューとチェーンの交換をおねがいして、あと、タイヤとかワイヤーとかも不具合ないかみてもらうってことでらんどなぁを預けてきた。「修理が立て込んでいるのでちょっとお時間いただきます」とおっしゃるので急ぎませんよ〜ってお伝えすると、明日の夕方にはできるって。3〜4日かかるのかと思った、、、 にーにー号のチェーン交換もそろそろかな。らんどなぁが帰ってきたらにーにー号も連れて行こう。 で、帰りはラン。霧雨みたいなのが降っていたけどそれほど気にならず。 しかし、自転車屋さん方面からうちに帰るのは坂道がツライ!あぁ、しんどかった、、、4.56キロ。 星田からの180メートルを足して、合計4.74キロ。 今日もいい日だった〜。 走行距離:3.21㎞ 走行時間:0時間10分51秒 読んでくださってありがとう。。。 ←ここをクリックして応援してくださるとうれしいです。 ←こっちもクリックしてくださると、もっとうれしいです。。。
by akiko6jan
| 2018-09-21 19:02
| 走った!
|
Comments(0)
|