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じてんしゃ(ジェイソン&らんどなぁくん)のこと、じてんしゃを通じて知り合った人たちのこと
by あきこ
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ふくろうネズミの活動日記
あきこのもうひとつのブログです。自転車のことと、お仕事のことと、、、(2019年に引っ越しました。)

いきなり! ロードバイク
2007年3月8日に、なにわ自転車道で偶然出会った都古さんのブログ「いきなり!? ロードバイク」がお引っ越しです。(2008/07/09→2009/07/01)

daiのジテツー徒然日記
名古屋在住のdaiさんのブログです。(2008/07/27)

たわわな気持ち クロスバイク
横浜市在住のたわわさんのブログです。(2008/11/18)

最後の風になるために
ご近所さんかな、、、カンチャさんのブログです。(2008/12/23)

へいさんのひまつぶし
多摩湖自転車道コミュのおともだち、へいさんさんのブログです。(2008/12/24)

木漏れ日の中へ・・・
GIOS CANTAREに乗ってらっしゃる東京のCantareeさん、ブログを通じておともだちになりました。(2009/04/16)

シクロクロスで旅のレポート
クロモリのように柔らかな乗り心地??そんなアルミのシクロクロスで旅をする石田 力さんのブログです。。。(2009/04/23)

隅除輪業観察日記
エコサイのおともだち猿乗りさんが2009年9月15日、念願のご自分のお店を開かれた!うれしいね!応援しましょ。。。(2009/09/17)

komezouの写真と自転車生活
エコサイのおともだちkomezouさん、エコサイ日記ではドイツの話題がよく出て来て楽しませていただいていました。写真がいっぱいのブログです。(2009/09/30)

海に浮かんでのんびりと
エコサイ静岡のおともだちparrmarkさんのブログです。渓流釣りと自転車とトレイルランと、、、すごく多趣味!それと、お酒も好き??(2009/09/30)

noriさんの自転車あそび
わりと近くにお住まいかも?朝練がんばっちゃってるnoriさんのブログです。おいしいもの情報、ときどきゲットさせていただいてまーす!(2009/10/16)

EFSF RX-78-2
ガンダムとか、自転車とか、、、aonoriさんのブログです。2009年10月30日に事故に遭われ、その経験からヘルメットの大切さを訴えていらっしゃいます。みなさん、ヘルメット、かぶりましょう、保険にも入りましょうね。一日も早い快復をお祈りしています。。。
(2009/11/13)

にしやす日記、のようなもの
自転車ネタももちろんだけど、おいしいお酒情報がたくさん!にしやすさんのブログです。
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情熱淡路島
このブログ見る度に、あきこは淡路島行きたくなる〜!おいしいものいっぱい!淡路島在住のBlackさんのブログです。
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ロードバイクの選び方が初心者だった俺・・・今は??
ロードバイクをはじめたばかりっておっしゃるけど、、、やっぱりいいよねぇ?自転車?
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Geroppa-Q まさQつれづれ日記

2008年7月にいっしょに走らせていただいたまさQさんのブログです。とってもかわいいブログなのよ、、、
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D.N.F/Did Not Finish
神奈川の自転車乗りさんmakoto♪さんのブログです。ギターも弾かれるとか??
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Little kitchen うえすとこーすと
和歌山のかつらぎ町にあるかわいいお店のブログです。ここのランチ、おいしいのよぉ〜♪
(2011/09/08)

メリー・ポピンズの活動日記
2011年1月19日に初めて会って、それからいっしょに音楽させてもらっているコーラスグループの活動記録ブログ。エネルギーにあふれたおうたをきかせてくれるみなさんです。
(2011/10/13)

tac-phen(タクフェン)でいこう!!
ブロンプトンやアンカーで走ってらっしゃるtac-phenさんのブログです。写真たっぷりでたのしい〜!
(2012/05/29)





































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雲が、ない!

朝起きて、用事を片付けて、8時前、歯医者に行く兄を見送ってから、ゆっくり朝ごはん。
お皿洗いをして、メダカさんにごはんをあげる。

10時前、らんどなぁとプールへ。
雲ひとつない青空。暑そうだ。

25メートルレーンが空いていたので入る。
上級者レーンでH高さんが、こっち来たら?あの人遅いで、って言うてはる(笑)。けど、空いてるし、いいや。
15メートルほど間隔をあけてスタート。50メートル行く前に追いついたんだけど、その方、すぐうしろに人がいるのに気づいて譲ってくださった。お礼を言って、泳ぎ続ける。
人が入れ替わり入れ替わりしながら、常に1レーンに3人くらいが泳いでいる感じ。ターンで追いついたら譲ってくださる方ばかり。ありがたい。
突然、めっちゃ遅い平泳ぎのおっさんが入ってきた。で、25メートル泳いでそのまま右側で止まるから、左の方へ抜けてターンしようとしたら、うしろを見もしないで歩いて左側へ移動して突然振り向くわけ。え〜??って感じになって、その人は「うぅぅぅぅ!!!」って唸って無理矢理ターンして行った。うぅぅぅはこっちのセリフだわ。見ていたまなみちゃんもめっちゃ怒って「どついたれ!」って(笑)。この時点で1800かな、、、続きを泳いで、、、そのあとはうまく左側をすり抜けてターンしたけど、あまりにも遅いのですぐ追いつくんだよね。もういやになって、今日は2000で終了。すごく気持ちよく泳げてたのになぁ、、、気分悪いわ。
さ、帰りましょう。
駐輪場の天井付近にツバメの巣があって、親ツバメがエサを運んでくるたびに子ツバメたちがキャッキャッって声を立てる。これが30秒とか1分とかの間隔。親ツバメの運動量、ものすごいねぇ!?
何羽いるのかなぁ、って見てみると、5羽いた。端っこのちいさい子はちょっと隠れて見えにくいんだけど、あの子もちゃんとエサもらえてるのかなぁ。
ものすごく暑いわぁ、今日。
(9.36㎞、0時間29分03秒)

ちょっと休憩。
それからお昼ごはん。

そのあと、お部屋の掃除。
要らないものを少し捨てた。まだまだ捨てたいものがあるんだけど、時間が足りない。
今度時間みつけて、大掃除するぞ〜。

15時、らんどなぁと兄のお薬をもらいに病院へ。
昨日休診だったせいかわりとこんでる。
処方箋を書いてもらって、向かいにある薬局へ。
昨日のことをおぼえていてくれて、すごく恐縮して何度も謝ってくださる、、、いやぁ、処方箋がないと出せないんだからしかたがないよねぇ、、そんなに謝らないで、、、とこちらも恐縮。
お薬もらって、帰る。
(13.33㎞、0時間41分04秒)

水分とエネルギーを補給。
そしてしばし休憩。

おつかい頼まれたのでジョギングで大回りしてスーパーへ。
長ネギをリュックにさして帰りも走っていたんだけど、走るたびにおネギに頭をコンコンつつかれるので、最後は歩いた。
5.32キロ。

さ、晩ごはんにしようっと。


走行距離:22.69㎞
走行時間:1時間10分07秒



読んでくださってありがとう。。。
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by akiko6jan | 2019-05-23 19:28 | 走った! | Comments(0)
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