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お仕事お休み。
今日は朝いちばんに母を病院に連れて行く。
朝ごはんを食べて、さっさと準備して、車で出発。平日は毎日通っているレーザー治療。 すぐ終わって、車に乗せて帰る。 さ、プールに行こう。 その前に、、、メールを開いてみると、千葉県のエコサイのおともだち、役丸の友さんから返信があった。台風の被害とか停電とかだいじょうぶかなぁ、、、って思って。2日間近く停電してたいへんだったけど、いまは電気が来ているって。あぁ、よかった、、、 そして、わたしが今週末から行くはずだったOWSのレースが中止になったってことを役丸の友さんから教えてもらう始末、、、えー??昨日要項が送られてきたところなのに??ホームページを見ると、台風の被害が想像以上にすごいことがわかる。ほんとはレースがなくなってもお手伝いに行こうって思っていたんだけど、停電が続いていて飲料水も食料も不足しているところに役にも立たないのが行ってもじゃまするだけかな、って思い直して、帰りの特急券と帰りの新幹線とお宿をキャンセル。手数料、被災地にいけばいいのに、、、あとは日曜日に行きの新幹線を窓口に払い戻しに行ったら手続き完了。戻って来る予定の旅費は義援金にすることにした。 らんどなぁとプールへ。 今日も人が多い。ロング行こうと思ったけど300でストップ。そのあとは100メートルを7本。空いてきたところで最後に500メートルを1本泳いで、1500で終了。 帰りに香里ヶ丘のパン屋さんでお昼ごはんを買って、帰宅。 (13.14㎞、0時間38分49秒) お昼ごはんを食べる。今日買ったライ麦のパン、とてもおいしい。 母もこのお店のパン、気に入ってるみたい。 お部屋で用事を済ませる。 らんどなぁと郵便局に振り込みに行って、スーパーでおつかい。 (2.81㎞、0時間09分44秒) 母がスーパーに晩ごはんの食材を買いに行くって言うので、荷物持ちでついて行く。 ついて行ってよかった。荷物、かなり重かった。 帰って、晩ごはんの下準備をする。筑前煮だよ。材料を全部切った。 あとは母に任せる。 ちょっとお勉強。 やりだすと止まらなくなる。で、走る時間なくなっちゃった、、、 ほんの少しだけジョギング。 そろそろ涼しくなってきたし、もうちょっとしっかり走らないと!!! さ、晩ごはんをいただきます。 走行距離:15.95㎞ 走行時間:0時間48分33秒 読んでくださってありがとう。。。 ←ここをクリックして応援してくださるとうれしいです。 ←こっちもクリックしてくださると、もっとうれしいです。。。
by akiko6jan
| 2019-09-18 19:07
| 走った!
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