じてんしゃ(ジェイソン&らんどなぁくん)のこと、じてんしゃを通じて知り合った人たちのこと
by あきこ
カテゴリ
全体
走った!
あたらしいもの
エコサイのおともだち
メンテナンス
記録
メモ
じてんしゃなものたち
ひとりごと
etc...
my precious
未分類
最新のコメント
*たばおさん* お..
by akiko6jan at 18:15
香里園近くで見かけました..
by たばお at 15:00
*役丸の友さん* ..
by akiko6jan at 18:55
こんばんわ! 変な気候..
by 役丸の友 at 00:37
*役丸の友さん* ..
by akiko6jan at 18:42
鯨飲馬食とはこのことか!..
by 役丸の友 at 00:42
*Manohiroさん*..
by akiko6jan at 19:13
*役丸の友さん* ..
by akiko6jan at 19:12
Manohiroと申しま..
by Manohiro at 09:02
季節の変わり目は、何かと..
by 役丸の友 at 00:44
以前の記事
2018年 12月
2018年 11月
2018年 10月
2018年 09月
2018年 08月
2018年 07月
2018年 06月
2018年 05月
2018年 04月
2018年 03月
2018年 02月
2018年 01月
2017年 12月
2017年 11月
2017年 10月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月
2008年 09月
2008年 08月
2008年 07月
2008年 06月
2008年 05月
2008年 04月
2008年 03月
2008年 02月
2008年 01月
2007年 12月
2007年 11月
2007年 10月
2007年 09月
2007年 08月
2007年 07月
2007年 06月
2007年 05月
2007年 03月
2007年 02月
2007年 01月
2006年 10月
メモ帳
<リンク>
ふくろうネズミの活動日記
あきこのもうひとつのブログです。自転車のことと、お仕事のことと、、、

いきなり! ロードバイク
2007年3月8日に、なにわ自転車道で偶然出会った都古さんのブログ「いきなり!? ロードバイク」がお引っ越しです。(2008/07/09→2009/07/01)

daiのジテツー徒然日記
名古屋在住のdaiさんのブログです。(2008/07/27)

たわわな気持ち クロスバイク
横浜市在住のたわわさんのブログです。(2008/11/18)

最後の風になるために
ご近所さんかな、、、カンチャさんのブログです。(2008/12/23)

へいさんのひまつぶし
多摩湖自転車道コミュのおともだち、へいさんさんのブログです。(2008/12/24)

木漏れ日の中へ・・・
GIOS CANTAREに乗ってらっしゃる東京のCantareeさん、ブログを通じておともだちになりました。(2009/04/16)

シクロクロスで旅のレポート
クロモリのように柔らかな乗り心地??そんなアルミのシクロクロスで旅をする石田 力さんのブログです。。。(2009/04/23)

隅除輪業観察日記
エコサイのおともだち猿乗りさんが2009年9月15日、念願のご自分のお店を開かれた!うれしいね!応援しましょ。。。(2009/09/17)

komezouの写真と自転車生活
エコサイのおともだちkomezouさん、エコサイ日記ではドイツの話題がよく出て来て楽しませていただいていました。写真がいっぱいのブログです。(2009/09/30)

海に浮かんでのんびりと
エコサイ静岡のおともだちparrmarkさんのブログです。渓流釣りと自転車とトレイルランと、、、すごく多趣味!それと、お酒も好き??(2009/09/30)

noriさんの自転車あそび
わりと近くにお住まいかも?朝練がんばっちゃってるnoriさんのブログです。おいしいもの情報、ときどきゲットさせていただいてまーす!(2009/10/16)

EFSF RX-78-2
ガンダムとか、自転車とか、、、aonoriさんのブログです。2009年10月30日に事故に遭われ、その経験からヘルメットの大切さを訴えていらっしゃいます。みなさん、ヘルメット、かぶりましょう、保険にも入りましょうね。一日も早い快復をお祈りしています。。。
(2009/11/13)

にしやす日記、のようなもの
自転車ネタももちろんだけど、おいしいお酒情報がたくさん!にしやすさんのブログです。
(2010/02/08)

情熱淡路島
このブログ見る度に、あきこは淡路島行きたくなる〜!おいしいものいっぱい!淡路島在住のBlackさんのブログです。
(2010/04/15)

ロードバイクの選び方が初心者だった俺・・・今は??
ロードバイクをはじめたばかりっておっしゃるけど、、、やっぱりいいよねぇ?自転車?
(2010/08/18)

Geroppa-Q まさQつれづれ日記

2008年7月にいっしょに走らせていただいたまさQさんのブログです。とってもかわいいブログなのよ、、、
(2010/11/19)

D.N.F/Did Not Finish
神奈川の自転車乗りさんmakoto♪さんのブログです。ギターも弾かれるとか??
(2011/08/30)

Little kitchen うえすとこーすと
和歌山のかつらぎ町にあるかわいいお店のブログです。ここのランチ、おいしいのよぉ〜♪
(2011/09/08)

メリー・ポピンズの活動日記
2011年1月19日に初めて会って、それからいっしょに音楽させてもらっているコーラスグループの活動記録ブログ。エネルギーにあふれたおうたをきかせてくれるみなさんです。
(2011/10/13)

tac-phen(タクフェン)でいこう!!
ブロンプトンやアンカーで走ってらっしゃるtac-phenさんのブログです。写真たっぷりでたのしい〜!
(2012/05/29)

































ASPアクセス解析



検索
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧


2018年 03月 11日 ( 1 )

寒いのか寒くないのかよくわからない日だった。

朝ごはんを食べたあと、9時過ぎにらんどなぁとプールへ。
この1週間、雨だったり仕事だったりいろんな事情で、水曜日しか泳ぎに行けなかった、しかも1500しか泳いでない、、、今日はマスターズの練習はお休み。みなさん、奈良まで試合に行ってるの。

9時40分過ぎから泳ぎ始める。
人が少ないかなぁって思ってたら、だんだん増えてきた。
50メートル2本のあと、100メートルを6本泳いで、ノンストップで泳ぎ始めるけど、前の人に追いついて平泳ぎしたりして、なんとか400はがんばった。けど、ノンストップはもう無理そう。最後に100を1本泳いで、合計1200。40分もいなかったかも。明日がんばろう。帰ってやりたいこともあるし。
らんどなぁと帰る。
いいお天気だ〜。走ると暑い。けど、風は冷たいなぁ。
(9.37㎞、0時間27分56秒)

帰って、にーにー号に空気を足して、それから事務作業の続き。

11時半過ぎ、にーにー号と山科のお仕事へ出発。
枚方市駅まで行って、電車に乗る。その前に、文房具屋さんへ。けど、ほしいもの置いてなかった。そうだよなぁ、チケットにミシン目入れるカッターとか、普通の小さなお店には置いてないよね、、、
京阪特急で三条へ。
三条から走って山科へ。わ、上り坂、向かい風やん。
山科に着いて、ダメ元で文房具屋さんに行ってみる。お!あるよ!ミシン目入れるカッターも、通し番号入れるスタンプも置いてあった。品揃えがすごくいいお店!そしてレジではすごくかわいくて感じのいい女の子が接客してくれて、このお店、ポイント高い!!また来ようっと。
サンドイッチ買って練習場へ。

一番乗り。
椅子並べして、サンドイッチ食べる。

14時から練習開始。
5月の本番の曲をみっちりみっちり練習。しかし、喉声になるの、どうやったらなおせるんやろう、、、これをなんとかしないときれいなハーモニーにならないんだよなぁ、、、
アルトは今日、ずいぶんよくなった。

練習を終えて、帰る。
三条までにーにー号と走る。
そして京阪特急で枚方市駅まで行き、駅からにーにー号と走って、芋燃料仕入れて帰宅。
(24.21㎞、1時間20分44秒)

夜になるとまた冷えてくるね。
さ、晩ごはん食べましょう。


走行距離:33.58㎞
走行時間:1時間48分40秒



読んでくださってありがとう。。。
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ←ここをクリックして応援してくださるとうれしいです。
←こっちもクリックしてくださると、もっとうれしいです。。。
[PR]
by akiko6jan | 2018-03-11 19:07 | 走った! | Comments(0)