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2018年 11月 01日 ( 1 )

順調にいろんなことがすすんだ日だった。

いつもより1時間早い時刻に目覚ましをセットしてあったけど、それより15分早く起きた。
用事を済ませてゆっくり準備。
朝ごはんを食べる。

8時、らんどなぁと出発。
今日はかつらぎ町。にーにー号と行けばいいんだけど、今日は別の予定が入っていて橋本から練習場まで走ることができない。走れなければにーにー号は重い荷物でしかないので置いて行く。
枚方市駅まで来たついでに父に新聞を届けがてら顔を見て行く。うん、元気そう。もうしっかり歩いていたし。
母は今日は京都の自分の病院に行くのでその帰りに寄るらしいということを伝えて、病院を出る。
快速急行で淀屋橋まで行き、御堂筋線で難波へ。そしていつもより2本早い南海高野線の急行で林間田園都市駅へ。
ここから今日の待ち合わせ場所の高野口までジョギング。
ジョギングで行くって言うのに「駅までお迎えに行きます。」と言ってくれる団員さんに、じゃましないで、などと言うてすみません(笑)。けど、せっかくお天気がいいし気候もいいし、おねがいだから走らせて~。
アップダウンがまあまああるルート。長いのぼりのある1キロで結構いいラップが出て超ごきげん!今日は調子がいい。
そして待ち合わせのお寿司屋さんまで、9.28キロのジョギングだった。半袖で走ったけど汗だく。
しばらく待つと役員さんおふたりが車で到着。
着替えて、ランチしながら、来年のコンサートのうちあわせ。チラシの詰め、衣装、演出、曲順などなど、思いの外トントンと話がまとまり、いいうちあわせになった。
そして、ランチ、うま~。
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ここのお店、6月に連れて来てもらってお気に入りになって、コンサートをするって決めたと同時にうちあげで使うって決まったの(笑)。
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足りなくてミニうどん追加。よく食べるなぁ、、、
ごちそうさまでした。
車で練習場まで連れて行ってもらう。

13時20分過ぎから練習スタート。
課題は多いけど、毎回ちょっとずつでも前進していくのがうれしい。
今日もたのしかった~。

帰りは林間田園都市駅まで車で送ってくださり、いつもより1本早い電車で難波へ。
御堂筋線、京阪特急と乗り継いで、枚方市駅かららんどなぁと走って帰る。
気温がずいぶん低くなってる。

今日はいくら食べてもおなかがすくなぁ。お昼ごはん前に走ったから?
いい兆候だ。
さ、晩ごはんにしよう。


走行距離:14.00㎞
走行時間:0時間43分42秒



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by akiko6jan | 2018-11-01 19:01 | 走った! | Comments(0)