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2018年 11月 08日 ( 1 )

快晴!

今日も目覚まし掛けていなくて、母に7時半に起こしてって言ってたんだけど、それより早く起きた。
朝ごはんを食べてお皿洗って、お部屋で用事を済ませる。
父から電話があって、10時に退院だって。昨日は会計が済みそうな頃を見計らって連絡するって言っていたんだけど、荷物が多くてひとりで持って降りられないので取りに来てほしいって。

9時40分頃、母と車で病院へ。すっごいいいお天気!あたたかいね、今日も。
9階に上がると看護学校の生徒さんがいっしょにおしゃべりにつきあってくれていた。
エレベーターまで見送ってくれて、3人で下へ降りる。
荷物を預かって車に入れに行って、会計に戻るといない、、、そしたら母からもう済んで車のところにいるってケータイに掛かってきた。はやっ!
車を入れてから30分以内だったので料金は無料だった。ラッキー。
そして無事帰宅。

しばらくお部屋で過ごしたあと、母とわたしは「おなかすいたぁ〜」って同時に言って、お昼ごはんを食べる。
父はちょっと前におやつを食べたので、あとからだって。
そのあと、母にパン粥つくってもらってた。

わたしはらんどなぁとプールへ。
25メートルレーンで泳ぐ。
2000まできて、もうちょっと泳ごうかなぁ、、、と思ったところで1レーン教室のために減るって言うのでそこでやめた。帰って食材の買い出しもしたいしね。
らんどなぁと帰る。

帰ったら、もうお買い物済んでた。わたしが行くからって言ってあったのに、、、

晩ごはんつくろう。
父の食生活の管理がしばらくはたいへん!消化がいいもの、そして体重が減らないようにってことにも気をつけないといけない。
今日はお味噌汁と鶏のそぼろとサラダをつくった。うまくできた〜。
母がレバーを炊いてた。

ジョギングに行く。
今日はくしゃみがひどくて走るのしんどいなぁ、って思っていたんだけど、走り出すとラクになってきたので、信号待ちゼロコース、2ヶ所遠回り。6キロジャスト。
汗びっしょり〜。気持ちよかった。

さ、晩ごはんをいただきましょう。

明日は雨なの??
6キロ歩いて仕事に行くかな、、、帰りも6キロかぁ、、、


走行距離:10.71㎞
走行時間:0時間33分19秒



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by akiko6jan | 2018-11-08 19:30 | 走った! | Comments(0)