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カテゴリ:ひとりごと( 438 )

午前中は降らないと思ってたのになぁ、、、

今日の予定は、午前中、自転車でプールに行って、夕方からのお仕事にランで行く、というもの。
しかし、朝から雨降ってるやん、、、
今日は母が京都の病院に行くから、帰って来るまで車が使えないよ、、、1時間半ちょっとは使えるだろうけど、気になって泳ぐのに集中できないしね。

とりあえず朝ごはんを食べる。
お皿洗って、、、
そしたら、K下さんがメールくださって、アッシーくんしましょうか?って。
ありがたいねぇ。
9時40分過ぎ、おうちの近くで拾ってもらってプールへ。
10時過ぎから泳ぐとして、11時頃にあがれるかな。

最初、25メートルレーンで泳ぎ始める。
人は少ないんだけど、ゆっくりの人が多くて泳ぎにくい。それでもなんとか100メートルを数本泳いで、空いていた上級者レーンへ移動する。そして100メートルをまた数本。
25メートルレーンで泳いでいたおばちゃん、この方、好き嫌いがはっきりしておられるみたいで、前に誰かの名前の書いてあるプルブイをプールサイドに叩きつけていたのを見た。ん、まあ、あの人のこと好きじゃないのはわかる気がする、、、(笑)。けど、わたしのことはすごくかわいがってくださる。まなみちゃんって言うんだって、マスターズのEさんがそう呼んでらした。口は悪いし無愛想だし、けど、なんか可愛げがあって、いい人なの。Eさんも口悪かったなぁ、、、彼女は朗らかな感じで、たくさんの人に慕われてる。まなみちゃん、上級者レーンに移動してきて「あと4本泳がしてな。こっちだと途中で止まってしまうねん」って。で、わたしはまた25メートルレーンに戻り、ゆっくりで溺れそうになりながらも500メートルを1本泳いだ。
そして上級者レーンに移動。もうひとつ別の25メートルレーンで泳いでいたN野さんがもっと空いているレーンでバタフライをしようと先までわたしが泳いでいた25メートルレーンに移動しようとされていたんだけど、移動する間に人が急に増えた。「ここが空いてますよ」と言うと「あっこちゃんに煽り運転されるからいや。」だって(笑)。そんんなのしませんよぉ、、、けど、結局いちばん空いているので泳ぎ始められた。わたしは100メートルを4本。
K下さんが11時にあがるとおっしゃる。時計を見ると、あと7分くらい?
わ!500メートルもう1本泳いどこう。この泳ぎ出しが、例の、高いところで泳いでいる感覚で泳げて、ゆっくり泳いでいるつもりなんだけど、間隔をあけてスタートしたN野さんに25メートルで追いついた。わお、ほんとに煽り運転しちゃった、、、N野さんが立ち止まって譲ってくださったので「すみませ〜ん」と声をおかけして先にいかせてもらった。
500を1本泳いで合計2000。3分超過。
あがって、着替えて、ごはん屋さんでお昼ごはんをいただいて、車で送ってもらった。
ありがとうございました。またおねがいしま〜す♪

帰って、お部屋で過ごす。

14時過ぎてまだ降っていた雨、15時回ったら止んでる??
わぁ〜、わたしのために止んでくれたかのようなすばらしいタイミング!
今日は17時から点野で土曜日の本番のための臨時練習がある。歩いて行くなら15時40分過ぎには家を出ないと間に合わない。道が濡れているし、またいつ降るかわからないので、自転車は今日はやめよう。
折り畳み傘をリュックに入れて、ランで行く。
5キロ過ぎたところのコンビニで止まってドリンク買って水分とエネルギーを補給。
時間がありすぎるし汗もひかせたいので、ゆっくり歩いて行く。雨がポツポツ落ちてきたかな。
30分前に着いたら、練習場が開いていて、PTAの役員さんが作業をしておられた。入って待ってくださいって言ってくださったのでお部屋に入って椅子に座って休憩。

団員さんが集まって来られて、17時から練習開始。
暗譜でうたうと歌詞が出て来なくてスリル満点!今回は練習期間が短かったし、楽譜持ってもいいですよ、って言ってみる。
楽譜持ってうたうんだけど、できるだけ見ないように顔上げてうたってくださるのがうれしい。
さ、土曜日、がんばりましょ〜。たのしいステージになりますように。

帰りは完全に雨止んでた。
走って帰りましょう。暗くてこわいなぁ、、無灯火自転車が目の前に突然あらわれるのもこわいなぁ、、、
おうちまで1キロ切ったところからいつもの遠回りコースへ行って、帰りは7キロ弱。合計12.02キロ。
汗びっしょり。
風が強くなってきてる。台風、近づいてる??

シャワー浴びて、晩ごはん。
おなかすいた〜。

明日は自転車でお仕事行けるといいなぁ。



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by akiko6jan | 2018-10-04 19:35 | ひとりごと | Comments(0)

雨の中、おでかけ。

今日は予報通りの雨。
兄がグループホームから帰って来た。
いっしょにおでかけする約束をしているので、朝ごはんを食べて準備する。

10時過ぎ、出発。
バス停まで歩いて、バスで寝屋川市駅へ。
今日の目的地は、地下鉄の阿波座駅からちょっと歩いたところにある江之子島文化芸術創造センターっていうところ。ここで絵画展をやっていて、香里園のコーラスの団員さんでプールでよくいっしょになるK下さんが出展されているのを見に行く。K下さんは元養護学校の先生で、兄のような子たちに理解がある。今日は14時から受付にいらっしゃるらしいので、兄を連れて行ってみようというわけ。
阿波座駅だと、堺筋本町か本町で中央線に乗り換えるのが早いんだろうけど、淀屋橋から御堂筋線で難波まで行って千日前線に乗るのが乗り換えがいちばんラクなんだよね、というわけでこのルートで。
京阪から御堂筋線に乗り換えて、いちばん京阪に近い辺りから乗車すると、いちばん千日前線のホームに近い。歩く距離がいちばん短い、、、はずだったんだけど、千日前線に乗るちょっと前に兄がお手洗いに行きたいと言った。なのでお手洗いを探す。歩いた方向が悪かったみたいで、ものすごく遠回りで御堂筋線の改札階にあるお手洗いをようやく発見。逆向きに歩けばすぐだったのに、、、お手洗いを済ませ、千日前線に乗って、阿波座で下車。6駅も乗ったのに1区料金だったよ。いいのかしら、、、
駅から高速の下を歩いてお昼ごはんのお店を探すけど、何もない、、、歩く方角をかえてみる。おうどん屋さん発見!入店。
何にしようかなぁ〜とメニューを見る。兄はいつも厨房が気になってよくのぞきこむんだけど今日も振り返って厨房の方を見ている、、、そしたらお店のおばちゃんが注文が決まったと思って来ちゃったよ、、まだ決まってないんだけど、、、日替わりランチでいいか、、ふたつおねがいする。今日の日替わりは鶏の唐揚げ、こぶうどん、白いごはんにお漬物。
わたしたちが入店したときには2組だけだったけど、次から次にお客さんが入って来て、あっという間に満席。人気店なんだねぇ。
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かつおだしのよくきいたおうどん、おいしかった。
ちょっとまだ時間が早いなぁ、、、雨もひどくなってきたし、コンビニのイートインコーナーでコーヒー飲んで休憩。ここで、江之子島文化芸術創造センターの場所を調べたのがよかった。思っていた方向とちがってたのよ、、、調べなかったら雨の中を無駄に歩き回ってしまうところだった。よかった。
13時10分を回ったので、そろそろ行きましょう。歩いて行くと、思ったより近かった。K下さんと会うかどうか微妙な時間だなぁ、、、入口で100円入れて鍵をかける傘立てに傘を立てていると、ちょうどK下さんが来られた。お〜!いいタイミング。エレベーターでいっしょに4階の展示室へ上がって行く。兄の背が高いとびっくりしてらっしゃった。
芳名帳に兄に自分で名前を書かせて、わたしも書いて、絵を見る。兄はこういうの全然興味ないのよね(苦笑)。早くケーキ食べに行こうと急かされ、受付の方々にごあいさつして失礼する。
雨がすごく小降りになってる。よかった。
駅前でさっきみつけた昔ながらの喫茶店に入ってみる。入ってすぐのところにショーケースがあってケーキが並んでる。兄は今日はチョコレートケーキを選んだ。
席に着くと、注文取りに来てくださったおねえさんが、どの飲み物だとケーキセットになるかってことを親切に教えてくださる。このおねえさん、笑顔がすごくステキでやさしいの。このお店にしてよかった。
あったかいカフェオレをおねがいした。
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写真撮るまでお行儀よく待っています。
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ケーキ、おいしかった。兄もおいしかったみたいでニコニコしながら食べてた。
お店を出て、地下鉄の駅へ。帰りも千日前線にした。
淀屋橋から特急と準急どっちにする?って聞いたら、今日は準急がいいらしい。前は特急に乗りたがってたけど。寝屋川市駅で降りて、バスで帰る。兄が降車ボタンを押したがるので、終点まで行かずにひとつ手前で降りた。家までの距離はほぼいっしょかこっちの方が近いくらいかな。
雨止んでる。よかった。
たのしいおでかけでした。兄は家に帰ってからもニコニコしてる。

雨止んでるし、ジョギング行こう〜とシューズを履いて玄関を出たら雨降ってきた、、、
ん〜、今日はやっぱり無理か、、、
しかたがない、体幹トレーニングでもやるかな。

明日の台風、心配だなぁ、、、
被害が出ませんように。



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by akiko6jan | 2018-09-29 18:36 | ひとりごと | Comments(0)

もうひとことだけ、、、

父親が一昨日「あんたが頭がいいからもう話ができないんですよ」と言う。
わたしは、ちゃんと話をしてっておねがいした。
「いや、あんたが頭がいいから話ができないんですよ」と、、、何度懇願しても、話をする気がないと、、、あのときの父親のバカっぽい喋り方、動画にとってここにアップしたかったくらい。
話ができないと言うた次の日、話しかけてくる??
1週間前もちょっとよく似たことがあって、もう二度と話すかと思ったのに、次の日、へらへらと喋ってくる。喧嘩売るのに覚悟ってないの?こっちはそれなりの覚悟がないと喧嘩は売らないよ。
何度も話しかけてくるのをしばらくスルー、、、やけど、ちょっとかわいそうになって口利いたのがまちがいやったかな、、、
「話ができないんですよ」とキモい敬語で話してきて、、、
次の日、話しかけてきてわたしが無視したらちょっとプイッてして、ほんで今日、母とおしゃべりしてたのよね、そしたら「ほんまかい??」とか話に入ってくるわけ。
は???意味わからん。

それはそうと、兄のすっごい能力の話。
兄はトランプが好きで、プラスチック製のトランプで遊ぶんだけど、前に52枚の束を持った瞬間、キョロキョロと探すの。母が「何してるの??」と声かけると、とりあえず並べるのだけど、ほんとに1枚足りないの!!
プラスチック製のトランプって52枚で1センチちょっとくらい?測ってないけど、、、それのうちの1枚がないのを手に持った瞬間にわかるって、何?????52分の1、、、0.2〜3ミリの世界だよね、、、
今朝も、朝ごはんに焼き海苔を食べるんだけど兄は枚数は毎回決めてるのよね、、、それを数えるでもなく指と指ではさんで「ん!」って感じでケースから出した!これ、あのトランプの事件といっしょだ!!
レインマンって映画あったでしょ?あれと似た感じ?
母がお料理つくったとき、爪楊枝で閉じなくちゃいけなくて、兄に「つまようじちょうだい」って言ったら、数えるでもなくガサッと持ってきたのが数がちょうどだったことが毎回、、、
こういうの、何かいかせないんかなぁ、、、
兄は昔、作業所にデパートの商品券を入れる箱折りの仕事がきたとき、それはそれはものすごいスピードで折って、指導員を自分たちの誰もかなわないとうならせていたんだけど、ああいう仕事だと没頭してするんだよね、、、
手で持っただけでミリ以下の単位がわかるという能力をいかせるお仕事、ないかしら、、、
兄が興味をもってできる仕事、ないのかなぁ、、、



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by akiko6jan | 2018-09-18 23:48 | ひとりごと | Comments(4)

昨日荒れたけど、すっごいうれしいことがあったよ。

昨日は書きたいことほぼ書けてなかったけど、いろんな方にコメントいただいた。励ましてもらった。ありがとうございます。
いちばんうれしかったのが、高校同期がメッセンジャーでくれたメッセージ。
彼とは小学校、中学校、高校といっしょで、高校2年のときだけ同じクラスだったんだけど、うちの兄のことを「こうちゃん」って言ってくれてまずすっごいびっくりした!!小学校の養護学級ってとこに入っていたからある程度知ってはいたんだろうけど、わたしの兄と結びつけてくれているとは?!そやけど、小学校時代の兄とわたしは、自分でも思うほど「瓜二つ」だったなぁ、、、双子みたいに、誰が見ても兄弟ってわかるほど。
で、兄が学校から帰るときにいっしょに帰ってくれてたんだって。
わたし、一度、兄と同学年の男の人たちが兄をいじめているのを見て「いじめんとってくれる!!!」って向かっていったんだよね、、、大きいお兄ちゃんたちに向かっていくのこわかったけど、、、だから、いじめる人しかいないんだと思ってた、、、それが思いがけず、小学校時代にほぼ接点がなかったYくんが、兄の澄んだ瞳とかそういうのを見てくれてたのがすっごいうれしかった。
で、この話を、親にキラキラして話せないのがすっごいくやしい、、、昨夜「あんたが賢いから話せない」と言われたら、もう、話す気も失せる。



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by akiko6jan | 2018-09-17 21:04 | ひとりごと | Comments(2)

これは、アップするで!!

いままで、なんか、親がいい人っぽい感じでこのブログ書いてきたけど、いや、書いてないけど、読んでくださる人がうちの親がすばらしいみたいに思ってはるけど、、、
まったく理不尽な言い分、、、ちょっと知り合いに言うと「え??なに??」って言うくらいの、、、、
で、なに?今日の晩、わたしが賢すぎるから歩み寄れないだと??お前が産んだんだろ??無責任にもほどがある!!
ガンになったからと心配し、手術に付き添う母を車で送り、手術後、車で迎えに行き、、、ガン、3回目。どんな気持ちで待ったかわからんのね、、、その前も腎臓で長いこと入院。わたしがおえらいひとやからっていうけど、お前の方がお偉いモードやろが、、まわりにどんだけ心配させたかわかっとるんかい??
家を出て行けって言いたいわけ?
わたしが東京の大学に行ったらいいって言われたときによぉやらんって言うて、結婚て言うたら「にいちゃんどうするの?」って言うたくせに、今頃うっとうしい態度とられるのは、、、
ほんで、なに?おっさん、わたしに家を出て行けっていいたいのね??自分ひとりでぜんぶやるんや、けど、あんたの対応、はっきり言って最低やで、誰かを怒らせてそこでキレようと思ってるねん。もう、ほんま、バカ!その意味でいうと、わたしが賢いね〜。



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by akiko6jan | 2018-09-16 21:44 | ひとりごと | Comments(4)

雨、ほとんど降らなかったやん??

いつもより1時間早い時刻に目覚ましをセットしていて、その1時間前に一度目が覚める。また眠って、、、
ふと目を覚まして時計を見ると、アラームが鳴る時刻を8分過ぎてる。
え??鳴った??気づかなかったけど、、、と時計を見ると、時刻はセットしたけどアラームはオンにしていなかった。あぶない、あぶない、、寝過ごすところだった。
起きて、お天気チェック。
え?雨降るの??ん~、どうしよう、、、午前中はだいじょうぶみたいだし、にーにー号と行って帰りはバス?雨雲レーダーを見ると和歌山の方はもっと早く降り出しそう、、だったら紀ノ川沿いを走れないしなぁ、、、らんどなぁと枚方市駅まで行ってもいいけど、帰りの時刻にはどのサイト見ても雨マーク。
自転車置いて行こう。今月ほんと自転車乗れてないわ、、、

朝ごはんを食べて、準備して、8時20分頃出発。青空見えてるけど、ほんとに降るのかなぁ。
バス停まで歩いて、バスで寝屋川市駅へ。
京阪電車で淀屋橋まで行き御堂筋線で難波へ。
すごく早く着いた。駅のベンチでしばらく待つ。
いつもより1本早い電車に乗って橋本駅へ。
COUNTRY-SIDEでサンドイッチを買って、JR和歌山線で笠田駅まで行き、駅から歩いて練習場へ。
ん~、晴れてますねぇ、、、長い傘を持っている人がたくさんだけど、、、

練習場のお向かいにある洋菓子屋さんへ行ってみる。
ときどき団員さんがここのお菓子をおみやげにくださるんだけど、かわいらしいお菓子がいろいろあってなかなかおいしいの。で、ゆかりちゃんへのコンサートに招待くださったお礼のお菓子を箱に詰めてもらった。
お昼ごはんを食べて、読書休憩。

13時20分頃から練習スタート。
今日はお休みが4人?マスクしている人が数名、、風邪流行ってるのかなぁ?おひとりは声が出ないから見学って。
新しい曲を2曲やった。
来年の4月のコンサートのメインステージでは、団が結成されてからいまに至るまでをそのときそのときにうたったおうたで振り返っていく、という企画を考えているの。なので新しいメンバーさんほど新曲が多い。負担になっていないか、度々新しい方々の表情を盗み見ながら音取りを進めていく。いまのところ悲壮感は漂っていないみたいでひと安心。
ま、古いメンバーさんでも一度やった曲がすっかり抜け落ちて新曲同然ではあるけど(笑)。
ソプラノはたくさん発声のことで注意はしたけど、少し前に比べて声がずいぶん抜けるようになってきてる。高音もきれいになってきてるし。いくつになっても上達するんだよなぁ、、、わたしもがんばるぞ!!
いまは楽譜を追うことに必死で、パートごとの動きも何も耳に入っていないと思うけど、何度も何度もうたいこんで、早く余裕を持ってうたえるようになってほしいな。

そうそう、11月のコンサートのチラシを、デザインの参考になれば、と持ってきたんだけど、ほしいって方がいらして、そしていつの間にか行きたいって方が増えていて、、、
え~?!わたしのおうちの近くやで、、何時間かかるかわかってはる~??
あまりに遠いので宣伝しないつもりだったのに、、、何人か来てくださるらしい。いつも聴きに来てくださってほんとうれしい。

練習後、林間田園都市駅まで送ってくださった。
練習場を出て少ししてからようやく雨が降り出した。家に着くまで雨が降らなかったら自転車置いて来たことが悔やまれるからね。
車の中で、おなかに力を入れるってどんなもんか実際にわたしの腹筋をさわらせてあげようと思ったのだけど今日はできなかった、って話をする。
力が入ってないって言っても全然わかってもらえないのは、どんな風に力を入れるか口で言っても伝わってないのかもしれないって話を先日わっきーとしていて、わっきーにさわらせてあげたら「うわっ!かたっっっ!」って驚いていたんだよね。おなかに力を入れているつもりだったけど全然ちがったみたい。
次回さわらせてあげます、と約束しておいた。

林間田園都市駅からいつもより早い区間急行に乗れた。
電車を乗り継いで、寝屋川市駅からバス。
雨、ちょっと降ったみたいだけど、道もそんなに濡れていない。自転車で行けたのかもなぁ、、、

帰って、荷物を片付けたあと、ちょっとジョギングに、、、
けど、雨降ってきた。走れなくもないけど、お手紙書いたりいろいろしないといけないことがあるので、帰る。
おかげで用事が片付いた。

晩ごはんいただきましょう。おなかすいた、、、

明日も一日中雨って、ほんと〜??



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by akiko6jan | 2018-09-13 19:06 | ひとりごと | Comments(0)

雨の合間を使いこなせなかった、、、

昨日見たお天気予報では、今日の15時頃から雨って書いてあったけど、朝からもう降ってるよ。
ゆっくり起きて、朝ごはん。

10時前、車でプールへ。
25メートルレーンで泳ぐ。毎日同じくらいの時刻に泳ぎに来られる人で、わたしが35メートル以上泳ぐあいだに15メートル前後しか進まない方がいらっしゃる。この方、いつも50メートル泳いだらしばらく立ち止まって休んでらっしゃるのだけど、スタートが向こう岸なので立ち止まって休むのも向こう岸、、、どのくらい休んでいるのか計ったことないし、どうにもタイミングをつかむのがむずかしい、、、とりあえず、こっちに泳ぎ着かれる直前にスタートする。立ち止まってはるあいだにターンできたら100メートル以上泳げるけど、タイミング悪くターンする前にスタートされるともうアウト。いつスタートしたらいちばん長く泳げるか、次回検証してみようかな。マスターズのSさんが練習にならないだろうから上級者レーンに行ったら?っておっしゃるけど、今日は上級者レーンにいつもの方々のほかにお若い方が2人泳いでられて、、、ペース見ているとわたしと同じくらいの人、わたしよりちょっと速い人、泳ぐ距離は50メートルずつ、なのでじゃまにはならないんだろうけど、なんか人が多いのに圧倒されて、ずっと25メートルレーンでちびちび泳いでいた。
やっと100メートル連続で泳げる環境になる。それでも、わたしがターンしようとしているときに無理矢理スタートした人がこれまたゆっくりで、、、
合計1000メートル泳いだあと、ノンストップで泳ぎ始める。最近マスターズに来はじめたO橋さんって方が、いつもキックしたりプルしたり黙々と練習されているんだけど、ターンでわたしが追いつきそうになっていたらスタート体勢に入っていてもよけて譲ってくださる。すっごいいい人なの、ものすっごい天然で、マスターズの練習のときにはみんなの笑いを誘っているけど。
500を超えて、1000行こうかと思ったら、またゆっくりの人が入って来られて、ゆっくり平泳ぎして、、、700で終了。
次、もう1回ノンストップで500。それから300を1本。こんなことなら止まらずに1500泳げばよかったね、、、
最後に100を2本泳いで、合計2700。
車で帰る。
雨、まだ止まないなぁ、、、

お昼ごはんを食べて、お部屋で用事を済ませて、休憩しながら調べもの。
今年、スイムのレースが2つほどまだエントリーできるみたいな感じなので、スケジュールを調整しようとするも、日程的には行けるのに交通の関係でムリだったり、交通の便は心配ないのに仕事の日で無理だったり、、、今年は断念かな。
来年の分、早くから計画しようっと。
ランの大会は、いくつか出てみたいなぁ。

雨止んだみたい。
ちょっとらんどなぁと郵便局へ、、、けど、その前にもうひとつ片付けないといけない用事を思い出した!
ちょっと手間取ったなぁ、、、

そして、また雨。
お散歩がてら傘さして郵便局へ。
青空見えてる!止んだみたい。ランニングしている人がいらっしゃる。わたしも帰って走ろうっと。
と思っていると、また降ってきた(涙)。
2キロのお散歩で本日終了。

今月、自転車がヤバイ!
まだ100キロいってないよ、、、(汗)



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by akiko6jan | 2018-09-12 18:58 | ひとりごと | Comments(0)

雨で自転車乗れない日だった。

今日は、マスターズの練習会が終わってすぐおうちに帰って、すぐに家を出てバスで出かける予定なんだけど、晴れて自転車が使えたらギリギリ間に合うけどお昼ごはんを食べる時間があるか微妙、、雨が降ってしまうと予定の時刻に全然間に合わない。車は家族が使うって言うし、どうしたもんか、、、とりあえずいつもより1時間早く起きて、雨なら歩いてプールに行って、プールから電車で次の行き先に行くしかないなぁ。
朝起きてみると、雨降ってない。青空も見えてる?自転車で行けそうかな。
二度寝する。
いつもの時刻に起きる。雨降ってない、、、よしよし。
朝ごはんを食べて準備。
しかし、8時半過ぎて雨降ってきた。いまから歩いても間に合わないやん、、、
9時前、止む気配なし。
というわけで、父に車で送ってもらった。

道が空いていたのか、オープン10分前には入口に到着。ロビーで座って待つ。
オープンして、着替えて、プールへ。
今日はいきなりノンストップ500に挑戦。いけるやん~。100を2本泳いで合計700。

10時、マスターズの練習会スタート。
4泳法と片手クロール左右2セットでウォーミングアップ。左のグライドがほんっとダメ。どうやって練習したらできるようになるかなぁ、、、今度コーチに聞いてみようっと。
ストレッチして、ジグザグ5キックプル、左右3セット。左呼吸が毎回ちょっとずつラクになってくる。
そのあと、速いレーンの人は5分間泳、遅いレーンの人は50メートル1分サークルで5本を2セット。コーチが、遅いレーンの人も5分間泳やってみようと思う人はこっちで泳いでいいですよって。わたしと、もうおひとり男の人が速い人レーンに移動。
50メートル1分サークルで5セットって、人によっては着いて数秒のレスト、着いてすぐスタートの人もいれば、ノンストップと全然変わらない人も。こっちの方がしんどいのはわかっていたので、5分間泳を選択してよかった。遅いレーンの方々は3本目でストップしてらっしゃる方が大半で、泳ぎ切った人は1~2名?
練習会前に10分間泳したので5分間はラクかなと思ったんだけど、今日は200過ぎたらからだがジンジンしてきた、、、酸欠だな。
泳ぎ終わったらNさんに200過ぎからお尻が沈んできたって指摘された。200が第1関門かな。
そのあと、スタートのイメージ練習。水中の台の上からイルカジャンプ。コーチがひとりひとりにダメ出ししてる。わたしの番。何を指摘されるかなぁとドキドキ、、、「グー」だって。わお、ほめられた?そのままイルカジャンプで向こうまで。
今度はプールサイドから。低い姿勢になって入水。そしてイルカジャンプで向こう岸へ。
そしていよいよスタート台からの飛び込み。
泳ぎに来ておられたN野さんが帰るところにバッタリ。「あっこちゃんの飛び込み見てから帰ろうっと」って。笑いのネタがほしかったのね、、、1本目、失敗、、、ゴーグルはずれた。
4本飛んで、最後の1本がいちばんマシだったかな。Nさんが「あとちょっとやねんけどなぁ、、、」って。がんばる!!
クールダウンに50メートル1本。気持ちよかった~。
合計825。

着替えて急いで移動。
晴れてる!プール行くときにも晴れてくれてたらよかったのになぁ。
河内森の駅まで歩く。20分くらいかかった。思ったより遠いのねぇ。
京阪交野線で枚方市駅まで行って、特急で三条へ。時間にちょっと余裕があるのでお昼ごはんが食べられるよ。
がっつり食べたくておうどん屋さんに行こうと思ったんだけど、炭水化物もほしいけどタンパク質がほしい!ヒレカツ定食の写真にひかれて喫茶店へ。1歩入るとタバコの煙がモクモク、、、あぁ、しまった、、、けどもう出るわけにいかないよなぁ、、、しかも空いてる席はモクモクしている人の横。ん、しばしのガマンだ、、、
食べ終わって、15分ちょい歩いて目的地到着。
今日はロームシアターで、山科のコーラスの団員さんが所属する合唱団の演奏会。チケットをくださったの。
13時半開演。司会の人が言うには終演予定が16時40分。ギョッ、、、16時には終わると思って来たのに、、、最後まで起きていられるかしら、、、
3ステージあって休憩が2度。2度目の休憩でお手洗いに行くとすごい行列。けど回転が早くてそんなに待たなかった、でも、すぐ第3ステージが始まる、と急かされる。休憩、予定より短いよ、、、
席についたらわりとすぐ第3ステージが始まった。
アンコールが2曲あって、終演は16時50分。10分押し?あぁ、それでさっきの休憩で急かされたんだ。
いやぁ、演歌、よかったわぁ~、って何の演奏会やねん??(笑)。今年が傘寿の指揮者さんがマイク持って演歌うたわはったの、6曲も。けど、高音の伸びと肺活量、今年数えで80歳とは思えない!すご!
メインの合唱は、ソプラノの喉詰めたヒステリックな声がしんどかったな、、、うたを専門にやったことがない人が喉しまっちゃうのとかはよくあるけど、競ってでっかい声出してる「わたしじょうずなのよ」な声楽家のおねえさま方の喉声は苦痛だわ、、、

外に出ると、雨。
駅まで歩いて、三条から特急で枚方市駅へ。
駅からバスで帰る。バスを降りるとき、運転手さんにありがとうを言うと、若い運転手さん「自転車に気をつけてください」って。反射的に左後方を見ても自転車はいない。前?おっさんが右側通行で走って来たわ。あぶないねぇ。
バス停からは雨が止んでいた。昨日のようにジョグ、と思ったけど、リュックとプール用のバッグ持ってたら走れない、、、残念。10歩ほど走って、あとは歩いて帰宅。

今日1日連れ歩いた濡れた水着を干す。
明日の朝までに乾くかなぁ、、、

あ〜、めちゃめちゃおなかすいた!
晩ごはん食べてゆっくりしよう〜♪
明日もがんばるぞー!!



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by akiko6jan | 2018-09-09 18:59 | ひとりごと | Comments(0)

雨に遭わなかった。

雨、よく降るなぁ。
今朝は涼しい。
けど、朝ごはんを食べていると汗がすっごい出てくる。からだの内側からあったまってくるのかな。
お部屋でいろいろ用事を済ませる。

11時40分頃、徒歩でお仕事へ出発。雨止んでる。
バス停まで歩いて、バスに乗って枚方市駅へ。
途中でふと横を見ると、信号待ちの車でプラスチックのコップを手にお箸で何かをすすっている運転手さん。
え?
わぁ、おそうめん食べてるよ。おうちから持ってきたっぽい麺のひとかたまりを助手席の人がコップに投入、そしてズルズルズルっと。めちゃおいしそうだった。信号が青になりドリンクホルダーにコップを突っ込んで慌てて発進(笑)。
枚方市駅から特急に乗って七条へ。京都駅まで歩き、JRで山科へ。
お昼ごはんを駅近くで食べて、練習場へ。

14時から練習スタート。
ひさびさの全員集合。
10月のステージの曲を3曲練習する。8月のアンサンブルコンテストにのせたアカペラ2曲と、伴奏付き1曲。
先日おひとりでやればできる子になっていたテナー、今日もおなかの支えを意識しながらうたってくださっているみたいで、以前よりずいぶんよくなってきてる。
アルトは出だし、すっごいおかしなことになっている方がおひとり、、、自分の中ですっごい響いてきこえるときは大概こもってときだからそれはちがうって前にも何度も言っているのに「自分的にすっごいいい声で聞こえてます」なんて堂々と言ってられて、思わずでっかいため息をついてしまった。時間かけて修正。
アカペラ、1曲はときどきいい響きになる。2曲目は、、、テナーの響きがなかなかあがらないのと、アルトの音程かなぁ。ときどきできるんだけど、打率が低いの、、、あとひとがんばり!

練習後、帰る。
今日は傘を持ってきたけど結局一度もささず。青空も見えてるよ。
JRで帰ろうとホームに行くと、電車遅れてるみたい。地下鉄にした方がよかったか、、、
京都駅から七条まで歩いて、京阪特急で枚方市駅へ。バスで帰る。
せっかく雨止んでるけど、ジョギングの時間、ない、、、残念、、、なのでバス停からものすっごいスローなジョギングで帰った。最後は荷物の重さにたえられず、ちょっと歩いた。600メートルほどのジョグでした。

いつもより遅くなっちゃった。
シャワー浴びて、兄と乾杯しようっと。



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by akiko6jan | 2018-09-08 19:12 | ひとりごと | Comments(0)

こんなすごい台風、初めて?!

目覚まし掛けずにゆっくり起きる。

朝ごはん前、雨の前にお散歩ジョグ。ほんの少しだけ。
気圧のせいかな、、なんか走るのしんどかった。

朝ごはんを食べたあと、お部屋でコンサートのチケットをつくる。
昨日のうちにデザインはできていたので、今日はそれを微調整したかったのだけど、トラックパッドが急に動かなくなった。
マウスが使えるけど、マウスよりトラックパッドの方が細かい作業しやすいんだよなぁ、、、チケットはあきらめてほかの作業。
突然、トラックパッドが動き出した。なのでチケットを無事完成させられた。
チラシとチケットを印刷。途中でインク切れ、、、そうそう、今日、雨の中、昨日注文したインクを宅配の方が届けてくださったの。すばらしいタイミング!無事印刷完了。
そして、このあと、再びトラックパッドがつかえなくなった。
なぜ??不便だなぁ、、、

お昼ごはんを食べてお部屋へ。
台風、きたぁ〜!!ものすっごいのがきた。
こんなすごいの、想像以上だ。風で家が揺れるし、ケーブルがはずれてブランブランしてるし、ときどき電気が消えるし。
あまりにもこわいので、ピアノのお部屋にこもってピアノの練習した。風の音が少し小さく聞こえるのだけど、それでもものすごい強風が吹き荒れているのがわかる。
ん?ちょっと静かになった?
風向きが変わって少しマシになったらしい。それでもいままでの台風より強い風だよね、、、
今回の台風はほんと生きた心地がしなかった。
ようやく静かになった。まだときどき突風が吹いているけど。
あちこちで停電しているらしい。うちはありがたいことに電気ついてるよ。

明日お外に出るのこわいなぁ。
いっぱい壊れたり飛んだりしてるんかなぁ。



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by akiko6jan | 2018-09-04 18:48 | ひとりごと | Comments(0)