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by あきこ
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カテゴリ:ひとりごと( 460 )

よく降った!

今日は雨予報。お昼からかと思っていたんだけど、早朝から雨の音がしてる??
あたたかくなるかと思ったら結構ひんやりする。
朝ごはんを食べて、準備。

8時15分過ぎ、歩いて家を出る。
バスに乗ろうかと思ったけどバス停に人がたくさん並んでいるので歩くことにした。4キロほど歩いて寝屋川市駅に到着。
準急で淀屋橋まで行って、御堂筋線で難波へ。
1本早い10時2分の電車に乗りたかったのだけど、9時40分に間に合ってしまった、、、この電車は林間田園都市駅止まりなんだよなぁ。とりあえず乗車。読書しながら進む。途中で眠くなってうとうと、、、紀見峠を過ぎたところで意識がなくなり、林間田園都市駅で車掌さんの「この電車は回送電車にかわります!!!」のでっかい声に驚いて起きる。わぁ、たったひと駅、熟睡してたんや、、、
駅の待合室で次の電車を待つ。そして橋本まで乗って、下車。ちょっとお空が明るくなってる。雨もほぼ止んでるみたい。
COUNTRY-SIDEでサンドイッチを買ってJR和歌山線で笠田駅へ。駅から歩いて練習場へ。雨、少し降ってるなぁ、、、これは今後まだまだ降ってきそうな感じかな。
お昼ごはんを食べて休憩。
かつらぎ町のコーラスの前任者さんから不在着信があるのに気づき、掛け直す。コンサートのこととかおうちのこととかいろいろ、少し話す。今日の練習もがんばろう~、って思えるような会話ができた。
読書しながらもうちょっと休憩。

今日の練習は、今度の土曜日の本番の衣装を着て動きをつけるところからスタート。靴でドレスの裾を踏まないように歩けるかのチェック。みんなだいじょうぶそうだ。
それからうたのチェック。
普段着に着替えて、4月のコンサートのための練習。
今日は2曲。パートごとに音の確認をしっかりやる。
最後に土曜日の曲を通して終了。
時間ちょっと超過。急がないと電車にギリギリだ。走って行こうとしたら、林間田園都市駅まで送ってくださった。雨がひどくなっていたのでありがたかった~。
南海高野線、御堂筋線、京阪急行と乗り継いで寝屋川市駅で下車。わ、雨上がってる〜。よかった〜。
バスで帰る。

明日は泳ぎに行くと、おうたの会の準備がバタバタするので、あきらめるかな、、、木曜日に泳げるしね。
ジョギングはしたいな。自転車にも乗りたいな。



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by akiko6jan | 2019-02-19 19:07 | ひとりごと | Comments(0)

今日もとっても寒かった〜

今朝も目覚ましの前にすっきり目覚めた。
ほんとこの頃調子いいわぁ〜♪

朝ごはんを食べて、用事を片付ける。

10時頃、兄とでかける。
バス停まで1キロほど歩いて行く。雪が舞ってるよ。
バスが出たばかりだったみたいで、20分弱待ち時間。
ふとリュックを開けて、忘れ物したことに気づいた。
にいちゃん、ごめん、って言って歩いて取りに戻る。
そしてまたバス停まで歩いて、バスに乗って寝屋川市駅へ。
準急で淀屋橋まで行く。
正午前だというのに、温度計は3度だって!?
梅田まで歩く。雨降ってる。兄と相合傘。
阪急百貨店で兄にお昼ごはんのお店を選んでもらうと、天ぷらがいいらしい。天ぷらの定食をオーダー。
ごはんのあと、地下の食料品売り場で母に頼まれた贈り物を発送してもらう。
それから淀屋橋の方へ歩きながらお茶する場所を探す。兄がワッフル食べたいって言って、ワッフルのお店に入ったんだけど、最終的に兄が選んだのはアイスクリームだった。添えてあったサブレがめちゃめちゃおいしかった。レジ横に置いてあったら買って帰ろうと思ったけど、なかった。残念。
淀屋橋まで歩く。15時前、まだ3〜4度しかないよ、、、
京阪特急で枚方市駅へ。
成城石井でお買い物して、京阪百貨店のお菓子売り場をうろうろ、、、兄がお菓子を買ってほしいって言うのでひとつ買って、バスに乗って帰った。

ちょっと休憩して、ジョギングでお買い物へ。
2軒回って帰宅。3.45キロだけ。

シャワー浴びて、晩ごはんだ。

さ、明日、明後日はいろいろやることがあるぞ〜。
しっかり計画立てて動こう。



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by akiko6jan | 2019-02-11 18:09 | ひとりごと | Comments(0)

思ったより早く降り出した雨。

夜中に母が何度もお手洗いに起きるんだけど、足元がふらついているので気になって、その度に様子を見に行ったり、いっしょに階段上り下りしたり。ちょっと眠い、、、

7時過ぎに起きて朝ごはん。

8時40分過ぎ母と車で香里園の病院へ。
今日は休日だけど点滴してくれる。
担当の方がとても親切な方だった。昨日の看護師さんもいい人だったし、近所の病院の方々もいい方ばかりだし、母がとてもいい環境で闘病できていてよかった。
1時間ちょっとの点滴を終えて、車で帰る。11時過ぎ帰宅。よかった、仕事に間に合うよ。

11時半過ぎ、山科のお仕事へ。夕方から雨らしいので自転車は置いて行く。
2キロちょっと先のバス停までジョギング。枚方市駅から京阪特急で七条へ。ジョギングで京都駅へ。そしてJRで山科駅へ。
パン屋さんのイートインコーナーでお昼ごはん。おなかすいた、、、本読みながら休憩。
時間になったので駅からちょっとジョギングしつつ練習場へ。

14時から練習スタート。今日はおひとり休み。
アカペラの4曲を1曲ずつじっくりやっていく。録音して聞きつつ、、、少しずつよくなってる。去年の今頃より明らかにうたえてる。今年は早めに仕上げに入れるかも??
休憩をはさんでみっちりやった。今日もがんばった~。

練習後お外に出ると冷たい雨。ジョギングで三条までと期待していたんだけどダメだったね。
気温がずいぶん下がってる。
地下鉄東西線で三条まで行き、京阪の快速急行で枚方市駅へ。
駅からバスに乗って帰宅。

明日からしばらくはやることたくさんの日々になりそう。
がんばろう。

とりあえずおなかすいたよ〜。
あ、そうそう、成田山の豆まきで兄が福豆ゲットしたらしい。さすがっ!!!



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by akiko6jan | 2019-02-03 18:53 | ひとりごと | Comments(0)

いいお天気だったなぁ〜

早朝におなかがすいて目が覚めるこの感じ、、、ひさびさにきたー!
すっかり快復だ〜。

朝起きて、朝ごはん。
昨日はごはんがほとんど食べられなかった母も朝ごはんちゃんと食べた。

10時前、車で母と近所の病院へ。いいお天気だなぁ〜。
駐車場満車!母をおろしておうちに戻り、歩いて行く。
昨日病院から貸し出してくれた血圧計と酸素濃度をはかる機械と、それらをつかって計測した数値を記録した用紙を受付で渡す。
ふと見ると、待合室にお隣のおばちゃんが?!「風邪ですか?」って聞くとマッサージなどなどだって。首と腰の状態をよく保つために定期的に通ってらっしゃるとか。
おばちゃんがマッサージに呼ばれたあと、用事で病院と家をジョギングで2往復。
そして、大学病院の紹介状を書いてもらって「家に帰らずすぐに行ってください」って言われたので、また走って車を取りに行く。
病院の前に車をつけたところでお隣のおばちゃんに付き添われて母が出てきて、おばちゃんに見送られて香里園の病院へ。ここの駐車場の入口、せまい、、、

受付で「診察券と保険証は?」って言われる。けど、おうちに帰らずにって言われたから持ってないよ、、、診察券は仮診察券っていうのをつくってくれたけど、保険証は今日はないなら実費ですって。
母が診察受けているあいだに取りに帰る。
診察券は探したけどみつからない、、、保険証だけ持って行く。
診察が終わったところだったみたいで、看護師さんから話を聞く。月曜日から入院だって、、、
いろいろ説明を受けて、母が点滴に行っているあいだにわたしが入院の説明を受けに行く。
点滴が終わるまで約1時間、本読みながら待つ。
そして車で帰る。

14時過ぎ、ふたりでお昼ごはん。
おなかすいたよ〜。母もわりと食欲出てきたみたいでよかった。

買い物に行っていた父と兄が帰ってきた。ちょっと休憩。
みんなでお茶飲んでまた休憩。
入院に必要な書類をちょこちょこ整理し始める。

夕方、ドラッグストアにおつかいに行くついでにちょっとだけジョギング。
今日は2キロ弱しか走れなかった。
自転車も乗れなかったし泳げなかったし、、、
明日も母が点滴に行くのでマスターズの練習会はあきらめることにした。たぶん月曜日もプールは無理かな。
プールは母が快復したらまたがんばりましょう。

さて、今夜はひさびさにアルコール消毒するぞ〜。2日も休んじゃった(笑)。



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by akiko6jan | 2019-02-02 18:42 | ひとりごと | Comments(0)

ダウンしてた。

一昨日の晩、お手洗いに起きたときはなんともなかったのだけど、昨日の朝5時前に目が覚めたときに軽い吐き気。
6時半に起きたけど、吐き気に加えて、頭がくらくら〜ってする。
7時頃、自家製の飲むヨーグルトと緑茶を飲んだけど、食欲がない。
症状がそんなにひどいわけではないので仕事はできそうだったけど、長時間電車に揺られていく自信がない、、、なのでかつらぎ町のお仕事はお休みをいただくことにした。ごめんなさい。
8時頃からひたすら寝る。雨音がず〜っと聞こえてる。結構たくさん降ってるねぇ。
14時過ぎ、京都の病院から帰ってきた母がおかゆをつくってくれるって。
15時過ぎ、梅干しとおかゆを食べた。
梅干し、すごい!!吐き気がス〜ッと消えたよ。
また寝る。エネルギーをとったからか、頭のクラクラはなくなった。けど、ものを食べたことで今度は胃が痛む。
19時、起きて、アロエ酒をほんの少し飲む。それからお昼のおかゆの残りと豚汁で晩ごはん。
歯磨きして顔を洗って、また寝る。
うとうと〜ってして目が覚めると、胃の痛みがなくなっていた。アロエ酒もすご〜い!!
そして何度も目は覚めるけど、朝9時前まで寝た。
何時間寝たんだろう??

とりあえず、吐き気と胃の痛みはなくなった。
これであともうちょっと食欲が出てきたら完全復活かな。
今日はお仕事行けそうだ。ただ自転車に乗る体力があるか、、、
もうちょっと様子見て、無理そうなら電車かな。



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by akiko6jan | 2019-02-01 10:37 | ひとりごと | Comments(0)

フラれた、、、

今日は兄とおでかけしてランチしようと思っていたのに、、、
兄は散髪に行ったあと、おうちで過ごしたいって。眠そうだったしお疲れなのかな。
あ〜、プールに行けばよかったなぁ。

おうちでお昼ごはんを食べたあとは兄とトランプしたり、本を読んだりして過ごす。

洗濯物を取り入れたららんどなぁとちょっと走りに行こうと思ったのだけど、ちょっとでも手を離したら洗濯物が飛んでいきそうなすごい風!?
自転車断念。

夕方、ちょっとだけジョギングした。
今日はほんとに寒い。雪も舞ったんだってね。

今夜はお鍋。
あったまろ〜。



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by akiko6jan | 2019-01-26 17:44 | ひとりごと | Comments(0)

こんなに降ると思っていなかった。

今日はマスターズの練習会、、、
しかし、動けず。
ま、雨も降ってきていたし、車も使えそうにない感じだったし、しかたがないといえばしかたがないか。
2週連続でサボっちゃったよ。次、ついていけるか心配。

11時半に朝ごはんを食べて、15時半にお昼ごはんを食べた。
あとはお部屋で調べものしたり、本を読んだり。

まだ16時過ぎなのになんだか暗いなぁ、、って思っていたら、雨がまた降ってきたみたい。
午前中で止むと思っていたのになぁ。

18時頃、道は濡れているけど雨はほぼ止んだみたいなので、1キロだけ走った。

今日がいちばん底かなぁ。
明日からは上へ上へと自力ではいあがっていけそうな気がする。



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by akiko6jan | 2019-01-20 18:20 | ひとりごと | Comments(2)

快晴だったけど、、、

家にいるのがしんどいなら外に出て行けばいいのに、と思うのだけど、、、
今日も動く気になれず、、、

朝ごはんのあとは、泳ぎにも行かず、リビングで読書。
全豪オープンをテレビで観戦。

お昼ごはん食べて、読書したりトランプしたり。

自転車乗ろうかなぁ〜って思いつつ、結局乗らず。
すごくいいお天気だったからもったいなかったな。

けど、ドラッグストアまでちょっとだけ走った。
なんとなく明日から動けそうな気はしてきた。
がんばろう。



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by akiko6jan | 2019-01-19 18:26 | ひとりごと | Comments(0)

サボった。

今日はマスターズの練習会をサボっちゃった。
お昼前に泳ぎに行こうかなぁって思ったら母がお肉屋さんに行きたいって言うので、車で連れて行く。

母とお昼ごはんを食べたあと、泳ぎに行こうと思いつつ、都道府県対抗駅伝をテレビで見てたら目が離せなくなってきて、、、
いつの間にか寝てた。目が覚めたときは1位のチームがゴールする直前。
いいお天気だなぁ〜と窓の外を見ながらの居眠りは気持ちがよかったけど、からだを動かさない罪悪感みたいなものが、、、
結局、自転車にも乗らず、行こうと思ったジョギングにも行かず、今日は本当にからだを動かさない日だったわ。
今週、新年会がすべて終わったら、またしっかり運動しよう。

明日は兄がおでかけいっしょにするのをたのしみにしているから、プールはまたおやすみかな。
自転車屋さんににーにー号を受け取りにジョギングで行って、自転車乗って帰ってくるくらいはできるか。



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by akiko6jan | 2019-01-13 18:42 | ひとりごと | Comments(0)

今年もよろしくおねがいします。

朝、ゆっくり起きて、おせち料理をあてにお屠蘇グビグビ。

午前中お外に出たのは、年賀状を取りに行っただけ。
ものすっごいあたたかくてびっくりした!

それから、ニューイヤー駅伝を見た。
6区7区の先頭争いがすごかったなぁ〜。
箱根駅伝で活躍した選手が社会人になっても活躍していて、そこからマラソン界を背負っていく人がたくさん出てきてるって、すごいよねぇ。
きれいな走りをたくさん見られてよかった。

お昼ごはんは焼きめしをつくったよ。
兄がおいしそうに食べてくれた。

午後からは自分の部屋で暖房なしで過ごしたけど、ちっとも寒くない。

夕方、ジョギング。
星田駅の方へ走って、遠回りも何ヶ所かして、8.33キロ。
気持ちよかった〜。
けど、お正月にあまり体重増えないようにしないと、走るのしんどくなりそうだ。

汗びっしょりかいて、そのままシャワー。

さて、晩ごはんもおせちでお屠蘇グビグビしよかな。



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by akiko6jan | 2019-01-01 18:11 | ひとりごと | Comments(6)