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タイヤかえた!

タイヤ、今年の4月にローテーションしてからどのくらい走ったかな、、、そろそろ替え時かな、、、ってよくわからないんだけど、ちょっとひび割れしてるし、まだ使えるんかもわからんけど来週のおでかけのために新調する。

タイヤは今年の1月のお宝発掘ガレージセールでデブットさんからいただいたタイヤと、7月にウエムラパーツで買って来たミシュランのタイヤ、どっちにしようか、ってずっと迷って、、、ミシュランのは、ホイールを新調したときに(って、まだ購入の予定はないのだけど、、、ほしいのよ、、、)つけようかな、って。

で、まずクリーニング。フレームをきれいに拭く。
わ、クモの巣発見、、、ぎゃ〜、家主がいた〜。どっか行って!どっか行って!!って雑巾ふりまわして追い払う。今日ずっといっしょに走ってたんかしら、、、ゾゾゾ。

チェーンクリーニングもしようと思ったけど、もう暗くなりそう。
先にタイヤ替えよう。
で、タイヤをはずす、、、これ、苦手。結構、力が要るんだよね。
何度も何度もタイヤレバーでやってみるけど、なかなかはずれない。すっごい時間かかる。
なんとか前後輪のタイヤをはずし、新品のタイヤを取り付けてチューブを入れる。
前輪の空気を入れてみる。ある程度の空気圧になるとシュ〜ッッッて空気が抜ける。おや?もう一回やってみても同じ。
なんでだ?ショートバルブだからかな。部品つけ忘れたか?
で、バルブのところをぐいっとしっかりはめ込んだりしてみて、もう一回空気入れる。
あ、今度はだいじょうぶみたい。
後輪はうまくできた。

明日前輪の空気がまた抜けてたりするんかなぁ。もし空気抜けてたらチューブ入れ替えよう。

で、試走したかったけどもう真っ暗。
週末に試走して、クリーニングして、輪行に備える予定。



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# by akiko6jan | 2008-09-24 20:39 | メンテナンス | Comments(0)

おでかけ

今日は堺でのおけいこがおやすみ。
コルナゴのルナちゃんとサイクリング&ランチ&お茶の約束。

寝屋川で待ち合わせて、今里筋を走り、長居公園通を西へ。
26号線からちょっと入ったところにある「グリル仔鹿」っていう洋食屋さんへ。
サービスセットってのがあって、スープ、チキンカツ、魚フライ、サラダ、オムレツ、ごはん、コーヒーがついて1000円。
で、このお店のおばちゃんがめっちゃおもしろい。

「自転車で走って来たら、おなかすいたでしょ?ごはん大盛りにしたげようか??」もちろん大盛りでいただきました。。。

「うちの店でいちばんおいしいのはね、これ!!」って自慢げに指差すのは、ミネラルウォーター、、、

テーブルの端に置いてある紙ナプキンを「これでメガネ拭いたらきれいになるのよ!!はい、持って行き!!」って言って、ドサッと束でくださった。ほんと、メガネぴかぴかになったよ。

おばちゃん、ママチャリやけど、自転車だいすきらしい。
たのしいお店やった。また行きたい。


そのあと、南港通を東へ走って、「菓匠館 福壽堂秀信」って和菓子屋さんに併設の喫茶をみつけた。
あとで来ようね〜ってことで、また西へ下る。
そして26号線を南へ。堺市まで走った。
また引き返し、南港通を走って、先ほど場所を確認した茶寮「季」へ。
わらび餅の入ったパフェ食べた。


そして今里筋を走って帰宅。
これだけ食べても、またおなかすいた。。。


走行距離:75.08km
走行時間:3時間07分42秒
アヴェレージ:24.00km/h



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# by akiko6jan | 2008-09-24 17:23 | 走った! | Comments(0)

午前中だけ。

お昼前に出かける予定があるので、1時間だけ走る。
朝9時発で清滝峠へ。

いつも車が出てくるところなんて見たことない道から何台か車が、、、「◯◯霊園」って看板、、、あ、そっか、今日はお彼岸だ。

今日は、21Tでとまらずにのぼれた!
さ、スプロケットそろそろ25Tのんにかえようかな。。。
まだあかんか、、、水越峠を24Tでとまらずにのぼれたら、にしようかな。


来週、輪行の予定なので、そろそろジェイソンくん、きれいにしてあげないとあかんなぁ。
タイヤもそろそろかえた方が安心かなぁ。


走行距離:20.84km
走行時間:0時間53分59秒
アヴェレージ:23.16km/h


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# by akiko6jan | 2008-09-23 10:18 | 走った! | Comments(0)

浜大津まで行こうと思ったけど、、、

昨夜、突然雨が降り出した。かなり降ってたなぁ。
朝はやんでるかなぁ、、、と思いながらいつの間にか眠ってた。

5時半に起きて、道を見る。
半分乾いてるっぽい。でも、河川敷はどうかなぁ、、、
今日はやめとこかな。

で、あと1時間眠って、電車で行くことに。

父親に「今日、自転車で行こうと思ったけど、やめた」って言うと「今度の日曜日がすむまではそうした方がいい」と言われた。
今度の日曜日、大きなステージがある。怪我したらダメだから、って。
父親はもうじき手術をひかえてるから、あんまり心配かけたらダメだし、今日のところはおとなしく。。。

で、浜大津に早めに着いたので、ジェイソンと来たときにどこで時間つぶすかとか、ハンガーノックになったらどこで2度目の朝ごはんを食べようかとか、うろうろ偵察。
ん〜、ドイツビアレストランっての発見したけど、朝ごはんには向かないお店よねぇ。。。

あ〜、また琵琶湖1周したいなぁ、、、なんて思いながらぼんやり歩いてた。

お仕事終わって電車に乗っていそいで帰宅。
仕事行くまであと20分くらいしかない。
準備して、ジェイソンと行く。
あれ?昨日乗らなかっただけなのに、クモの巣が、、、ぎゃっ、、、でも空き家だったわ、よかった。

失速せずにアウターでのぼる!って決めた坂、2カ所クリア!


走行距離:5.02km
走行時間:0時間13分19秒
アヴェレージ:22.61km/h



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# by akiko6jan | 2008-09-22 16:31 | 走った! | Comments(0)

守口・門真ジャズフェスティバル

守口・門真ジャズフェスティバルに今年もデブット ボウヤさんのバンドが出演するので、聴きに行ってきた。
ちょっと遅刻。。。
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冷や汗かいた、、、とか言うてはったけど、去年よりさらによかったよー。



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# by akiko6jan | 2008-09-21 18:37 | エコサイのおともだち | Comments(0)

磐船街道

夕方17時からちょこっとだけ走りに行った。
もう薄暗くなりかけていたので、すぐ引き返す。


走行距離:12.11km
走行時間:0時間30分00秒
アヴェレージ:24.22km/h



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# by akiko6jan | 2008-09-20 18:38 | 走った! | Comments(0)

まだ降ってこないよ

今日、おうどん行けたんちゃう??
でも、風がきついね、、、向かい風で坂のぼるんはたまらん。

午前中、パン焼いて、玄米炊いて、お仕事して、、、

お昼ごはん食べて、お皿洗いして、、、
雨が降って来ないうちにちょっとだけでも走ろう。でも、行くところがない。
今にも降りそうなので、峠はなし、遠くはなし。ごくごく近くで。

で、先日父親に捨ててきてくれと頼まれていた使用済みインクカートリッジを、ジョーシンのインクカートリッジ回収ボックスに捨てに行くことにした。別にジョーシンまで行かんでも、もっと近くにあるんやろうけどね、、、ちょっと見たいものもあったし。

遠回りしてできるだけアップダウンのある道を行く。

途中、スーパーがある。出入り口にガードマンのおっちゃんやおにいちゃんが立っていて、車の誘導をしている。
信号待ちの車の列に入り込もうとした車に自転車の進路がふさがれた。そしたらガードマンのおっちゃん、あきこの方を見て「ごめんなぁ。。。」って。
このおっちゃん前にも同じような状態のときに「ごめんなぁ。ちょっと休憩しぃ。」って声かけてくれた。で、今日も「気ぃつけて行きやぁ」ってにっこり。「ありがと」って言ってさよならした。
なんとなく気分いいね。

用事を済ませて、買いたいものをざざっと見て、今日は買わない、、、お隣のコーナンでブレークリーンを買って、帰路。
向かい風。。。ああ、しんど。

さて、散髪に行きましょう。歩いて行く。


走行距離:8.49km
走行時間:0時間23分03秒
アヴェレージ:22.09km/h



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# by akiko6jan | 2008-09-18 15:22 | 走った! | Comments(0)

果たし状。

今日は大阪元気さんが、宇治田原のおうどん屋さん田中製麺所と、宇治の抹茶パフェに連れて行ってくれるはずだったのだけど、昨夜のうちに「雨なので中止」と。

で、こんな果たし状が、、、


「どちらが雨男で晴れ女かは会った時に話し合いましょう」


あ、ごめん、、、これ、あきこの脚色ちょっと入ってるわ。
正しくは「どちらが雨男で雨女かは会った時に話し合いましょう」です。

おかしいなぁ、、、イベントとか走る約束したときとか、いつもたいがい雨降らないんだけど、元気さんと宇治田原へ行くときは雨やなぁ。
6月に連れて行ってもらったときは土砂降りの中を走った。
前回も、ほんのちょっと雨降ったっけなぁ、、、でも、すぐ晴れたよね。

この3回の共通点は、「田中製麺所」「大阪元気さん」「あきこ」「木曜日」だ。
これらのキーワードがそろうと雨?
次回は水曜日に連れて行ってもらおうか。。。

あ〜あ、今日はまちがいなく、おいしいおうどんと抹茶パフェ食べられるもんやと信じて疑わなかったので、朝からちょっとコワレテマス。

もしかしたら、明日の仕事の準備をちゃんとしなさいよ!っていう神さまのお告げか??
晴れてるうちに近所を走って、仕事するかな。



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# by akiko6jan | 2008-09-18 10:44 | ひとりごと | Comments(0)

逃げろ〜!

15時半から点野でお仕事。
がんばってジェイソンで走るけど、脚がパンパン、、、

仕事終わる頃、真っ黒な雲が真上にきた。
わ、これ、やばい?
「せんせぇなら雨雲振り切れる!!」って言われてその気になって走る。

交差点で信号待ちしているときにFELTに乗ったおにいさんが来てちょっと前に出て、青信号に変わる瞬間に追い越して行った、、、けど、すぐ追いついて、軽いのぼりで真後ろについてしまった、、、このペースだと雨雲に追いつかれる〜!!とがんばって追い抜いて帰宅。ほとんどぬれずに帰れた。
パンパンの脚でも走れるもんだ。

散髪行きたかったんやけどなぁ、、、今日は断念。


走行距離:12.39km
走行時間:0時間30分14秒
アヴェレージ:24.58km/h
(本日の合算:94.56km、3時間46分43秒、25.02km/h)



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# by akiko6jan | 2008-09-17 18:04 | 走った! | Comments(0)

堺まで

朝はぶるぶる震えるほど寒かった。
けど、日中は暑い〜。
汗びっしょりだ。

堺でのおけいこにジェイソンと。
リュックは、まだ暑いな。。。

ほんとは、おけいこの前か、終わったあとに、牛滝に行ってみたかったんだけど、朝はハンガーノックになりそうだったので即喫茶店へ。
これからまだ仕事があるので帰りに寄るのも無理だった。
次回は行けるかなぁ。

信号待ちで原付のおっちゃんがジェイソンの真横に来て「ええ自転車やなぁ〜」って言うてくれた。
そうでしょ?ジェイソン、男前やもん。

堺から2時間10分で戻ってきた。
これって、電車で行くより早いんちゃう??


走行距離:82.17km
走行時間:3時間16分29秒
アヴェレージ:25.0km/h



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# by akiko6jan | 2008-09-17 13:46 | 走った! | Comments(0)

記念日。

1年前の今日、フラットバーロードのジェイソンがドロップハンドルに生まれ変わった。
あれから1年経って、いろんなことがあったし、環境の変化もずいぶんあった。でも、あきこには自転車があって、ささえてくれるおともだちがたくさんいて、ってこと、これだけはず〜っとかわってない。
いつまでもこの日を忘れない。感謝。



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# by akiko6jan | 2008-09-15 20:23 | ひとりごと | Comments(0)

ひんやりしてる

わりと早く目が覚めたので、出かける前に磐船街道へ。
ちょっと寒いかな、って感じるくらい気温が低い。
これから寒くなると、ちゃんと準備運動してから走り出さないと、からだが動かないなぁ。

今日はトンネルの向こうまで行った。
トンネルの中、全然進まない、、、なんでこんなにしんどいんやろう、、、って思ったら、帰り、ものすっごいスピード出た。ちょこっと坂になってるんかな。

あ、そういえば、リアライト、消し忘れてる、、、消して来よっと。


走行距離:14.45km
走行時間:0時間33分50秒
アヴェレージ:25.62km/h



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# by akiko6jan | 2008-09-15 08:25 | 走った! | Comments(0)

昨夜、雨降ったの?

目が覚めて外を見ると、道がぬれているみたいだった、、、真っ暗であまり見えなかったのでよくわからないんだけど、、、

昨夜寝たのが2時頃だったかな、、、で、今朝は9時前までしっかり寝た。
朝ごはん食べて、ジェイソンと磐船街道へ。
今日はたくさん走ってる方がいらっしゃった。

木陰はすずしくて気持ちがよかったなぁ。

これから山科へ仕事に行く。帰りが暗くなるので今日は電車で行こう。


走行距離:12.27km
走行時間:0時間28分06秒
アヴェレージ:26.19km/h



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# by akiko6jan | 2008-09-14 10:39 | 走った! | Comments(0)

晴れた!

思いがけず早い時間に道が乾いた!
ちょっとでも走ろう。
家の前の道、大渋滞。これを避けて反対側へ走り、坂を下って、坂をのぼって、帰ってきた。
ちっちゃな坂でもできるだけ毎日のぼれば、練習になるかな。

サドルの高さはわりとよいみたいだ。
でも、ちょっと歪んでるかな、、、調整しなおそう。


走行距離:4.46km
走行時間:0時間10分56秒
アヴェレージ:24.47km/h



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# by akiko6jan | 2008-09-13 11:17 | 走った! | Comments(0)

雨降ってるわ〜

目覚ましを5時にセットして、起きたけど、二度寝してしまった。
まだ寝不足解消できず頭がぐらんぐらん。。。

7時前に起きた頃には雨が。
あら、残念。
今日は自転車おやすみかな。



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# by akiko6jan | 2008-09-13 08:54 | ひとりごと | Comments(0)

雨降りそう。

午後からの仕事が終わって、コルナゴのルナちゃんとサイクリング、、、
と思ったけど、今日は不調。ほんの近所まで走って、お茶した。

サドルを上げたり下げたりしてみたけど、まだぴったりのポジションがみつからない。


走行距離:12.31km
走行時間:0時間31分27秒
アヴェレージ:23.48km/h
(本日の合算:24.65km、1時間02分42秒、23.58km/h)



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# by akiko6jan | 2008-09-12 17:33 | 走った! | Comments(0)

またやってしまった、、、

先週、反省したはずなのに、ハッと気づいたら「もうこんな時間!!」ってことで大慌てで点野小学校の仕事へ向かう。今日も反省。来週こそは、、、

暑いなぁ。
台風のせいか、低血圧気味で頭痛。

お昼から仕事して、そのあとまたちょっと走れるかな。


走行距離:12.34km
走行時間:0時間31分15秒
アヴェレージ:23.69km/h



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# by akiko6jan | 2008-09-12 12:21 | 走った! | Comments(0)

今日は走ってないよ。

仕事先で自転車の話題をふってくれる人がこの頃増えてきた。


今日は、先日ジェイソンを連れて行ったかつらぎ町での仕事。


ランチに入ったお気に入りの喫茶店の奥さんと自転車の話。
今度仕事じゃない日に自転車で来る!て宣言したら「来て来て〜。一日中おってくれていいよぉ」だって。


帰りに駅まで送ってくださった方とも自転車の話、、、あきこ、坂バカと思われたのか、あっちにはこんな坂があるよ、こっちにはこんな坂があるよ、っていっぱい教えてくれた。


乗ってなくても乗ったような気分♪






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# by akiko6jan | 2008-09-11 19:24 | ひとりごと | Comments(0)

浜大津まで

5時起床。お!起きられた!

月に2回月曜日に浜大津まで仕事に行っているんだけど、JRがよく遅れる。
なんだかストレス、、、
なので、ジェイソンと行けないか、と今日試走してみる。

昨日のパンク修理のその後が気になったのだけど、どうやらだいじょうぶみたい。
朝ごはんたっぷり食べて、ボトル2本とおにぎり2個を持って6時45分出発。

八幡の御幸橋まで行って、そこから自転車道。
途中で1号線に下りて、京都市内を走り、三条から蹴上の方へのぼって山科へ下る。
追分町を通り抜けてのぼってくだると浜大津だ。

この時間帯の1号線、大阪方面は大渋滞だけど、京都方面はガラガラで走りやすい。
これはいいねぇ〜と進むと、京都南インターからおりてくる車が合流してくる地点で立ち往生。
ここ、こわいわ、、、ほかの道探さなきゃ。

京都駅の線路を越えるのに、当初の予定を変更、油小路通を通ってみる。これ正解。ここが走りやすいかも。
七条通に出て、東へ。川端通を北へ。
三条通を東へ走り、蹴上の方へのぼって行く。
あら?もうのぼり終わり?あっという間にてっぺん。下って行く。
山科の駅前を通って、追分町方面へ。ここで一回道間違えて戻った。
ここからは右側の歩道を走って行くのが安全みたい。
そしてひとつ横断歩道を渡って、敦賀方面って書いた道の方へ進む。ここも右側の歩道。
下って行くと浜大津。

帰り道は車道の左端を走れる。
京都駅から油小路通を通って、外環横大路まで行ってみた。
この道、車が少なくてわりと走りやすかった。時間帯にもよるのかな、、、

適当に走って行ったら無事自転車道へ入れた。
枚方に11時過ぎ着。自宅近くに11時40分着。5時間弱。わりと近いな。
(88.37km、3時間51分52秒、22.86km/h)


このあと、サイスタのタカさんって方がいっしょに走りましょうって言ってくださったので、清滝峠へ行くことに。
あきこ、もう、すでにヘロヘロなんですけど、、、のぼれるんか??

東中野で待ち合わせて、のぼる。
ああ、やっぱり今日遅い〜。。。

のぼりきって、下って、コンビニで休憩。
そのあと、くろんど池へ。
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磐船街道を通って帰宅。バテバテ。
(36.04km、1時間35分11秒、22.71km/h)


走行距離:124.41km
走行時間:5時間27分03秒
アヴェレージ:22.82km/h


本日のだいたいのルート(京都市内はちょっとちがうとこ走ってる)はこちら



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# by akiko6jan | 2008-09-10 15:24 | 走った! | Comments(0)

ちゃんとできてるかなぁ、、、

チューブの修理。
日曜日にパンクしたチューブ、お水につけたらブクブクブクブク〜って勢いよく泡が出た。
穴発見!
異物はやっぱりみつからない。
修理完了。

次は、今朝まで元気だったけど、お昼にへたってたチューブ、これもお水につけて、、、
あ、前に貼ったパッチの隙間から泡が出てる。
パッチを無理矢理はがして、新しく貼りなおした。
こちらのチューブは空気を入れて一晩つるして様子を見よう。

修理の終わったチューブをセットして、ちゃんと走れるかジェイソンと試走に行く。
アップダウンがたくさんの市街をちょこっと。
チューブ、いまのところ無事。


走行距離:5.39km
走行時間:0時間14分32秒
アヴェレージ:22.25km/h



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# by akiko6jan | 2008-09-09 17:32 | 走った! | Comments(0)