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今日も暑かったなぁ。洗濯機回して、朝ごはん。 用事を済ませたあと、らんどなぁと走りに行く。 すっごい暑い。坂をのぼったら汗がぽたぽたと落ちる。 今日はおともだちのところにお手伝いに来たんだけど、ちょっとした事情で延期。 お昼ごはんをいっしょに食べた。 最近ず〜っと家にいたから、ひさびさの外出かな。たのしかった。 家に帰ると、朝のごはんの残りがなくなっていて、わたしのごはんがなくて、炊飯器はすでに明日の朝炊き上がるようにセットしてあって、、 母に晩ごはん食べたの?って聞いたら、食べたかなぁ、、、って。で、おなかすいた、って。ごはんないよって言うと、お昼の残りのパンを食べて、晩のお薬を飲んでた。 そんなにおなかすいてないからごはんはなくてもいいか。当初の予定通りゴーヤチャンプルーをつくった。母に食べる?って聞いたら食べるって。ごはんがないからお餅を食べてた。 で、晩のお薬を飲もうとしてる、、、もう飲んだよ、って言うと、あぁ、そういえば、、みたいな。 わたしが出かけると、一人分だけごはんを用意したりひとりだけ外食したりする。悪気はないみたいなんだよなぁ、、、けど、わたしだって出かけたっていいやんねぇ? どう対応していったらいいのかわからない。 走行距離:27.28㎞ 走行時間:1時間28分05秒 読んでくださってありがとう。。。 ←ここをクリックして応援してくださるとうれしいです。 ←こっちもクリックしてくださると、もっとうれしいです。。。 #
by akiko6jan
| 2021-06-08 21:13
| 走った!
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暑い〜。朝ごはんを食べて、洗濯機を回す。 9時半過ぎ、車で兄を作業所に送って行く。 そのまま母とグループホームへ。いつものように衣類の交換をしたあと、お布団とベッドの敷きパッドを交換する。わ、敷きパッド、冬物だよ、、、押し入れを見ると夏用のと秋冬用のがちゃんと入ってる。3月くらいに秋冬用にかえてあげないといけなかったなぁ。今日は夏用のに交換したからきっと涼しいよ。 衣類と敷きパッドとお布団、すっごい荷物になった。車に積んで帰る。 お布団を干して、洗い上がった洗濯物を干して、お洗濯第2弾。それを干して、シーツと敷きパッドも洗って干した。 お天気いいからきれいに乾きそう。 あっという間にお昼。お昼ごはんを食べる。 ちょっと休憩したあと、母といっしょに歩いて郵便局へ。5月分の光熱費などを立て替えてあったのをもらって6月分の生活費をおろして帰る。 日射しがきついねぇ、とても暑い。 それから、らんどなぁとスーパーにお買い物。2軒まわった。 晩ごはんのおかずを2品つくって、母にお魚を焼いてもらうことにして、ランに行く。 しんどかったけど、がんばって走った。 シャワー浴びてお風呂掃除して、晩ごはん。 後片付けして、おうたとピアノの練習をした。 走行距離:5.20㎞ 走行時間:0時間17分45秒 読んでくださってありがとう。。。 ←ここをクリックして応援してくださるとうれしいです。 ←こっちもクリックしてくださると、もっとうれしいです。。。 #
by akiko6jan
| 2021-06-07 21:10
| 走った!
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雨のち晴れ。
昨夜、兄が呼びにきた。手真似で何かを一生懸命言うんだけど、わからない。自分の部屋に来いって。行ってみると、兄が天井を指差す。
わー、、でっかいクモがいる、、、あれをとってくれって。わたしはダメなので母におねがいした。兄はクモがいなくなるまで1階で身をひそめてた(笑)。兄が虫をこわがるとは知らなかったなぁ。 横になってうとうとして、30分くらいぐっすり寝たのかな、兄に起こされた。兄の用事につきあって、また横になる。1時頃まで眠れなかった。兄も眠れないみたいで1時過ぎまでず〜っとひとりでおしゃべりしてた。 そして今朝は5時過ぎに一度起こされたよ、、、 あ〜、眠い。 兄はまた1キロ体重減った。激増する前の体重まであと1キロ! 新聞をとりに行くと、雨が降ってた。 朝ごはんを食べて、お部屋でゆっくりする。雨はすぐ止んだみたい。 兄が車でランチに行きたいって言うので、母と3人でカフェへ。今日もサンドイッチ食べた。 それからスーパーに寄って晩ごはんの買い物。 帰って、リビングで休憩。だるくて30分ほど居眠り。 3時のおやつをして、兄とお散歩。丘越えの5キロコース。今日はお昼頃から気温が上がって、暑い。 兄が葉っぱちぎるあいだにちょっとラン。 おうちに帰って、お庭の剪定を少し。 晩ごはん用に白菜としめじでスープをつくった。 ランの続きでスーパーに牛乳を買いに行く。 シャワー浴びてお風呂掃除して、晩ごはん。スープが好評だった。 おうたの練習をして、兄のスクワットにつきあって、今日も無事終了。 読んでくださってありがとう。。。 ←ここをクリックして応援してくださるとうれしいです。 ←こっちもクリックしてくださると、もっとうれしいです。。。 #
by akiko6jan
| 2021-06-06 21:37
| ひとりごと
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曇り。晴れると思ったら、ちょっと曇りみたい。 朝ごはんを食べて、8時前に兄をグループホームに迎えに行く。今週もおりこうさん。 兄の分のコロナのワクチンの申し込みができるっていう手紙が連絡帳にはさんであったので、早速市役所のサイトで申し込んだ。来月に入ったら接種券が送られてくるらしい。 お部屋で勉強していたら兄が呼びに来る。 お昼ごはんは家で食べようと思っていたのに、兄がどうしてもお外に行きたいって言って聞かない。わたしを指差して、車を運転する真似をする。 母と3人で車でカフェへ。サンドイッチ食べた。 近くのケーキ屋さんでおやつのケーキを買って、スーパーに寄って買い物して、帰宅。 らんどなぁとドラッグストアに洗剤を買いに行った。 帰ってきたら、母が兄にアイスクリーム食べさせてる。ちょっとー!!何してんのよ!!まだ3時にもなってないのに!!ケーキ買ってきてるのにどうするの?? 1年で7キロも太ったのをわたしが帰ってきてから摂取カロリーに気をつけて、たくさんお散歩にも行って、兄といっしょにすっごいがんばってるのに、、、 ケーキはおあずけ。 兄とお散歩に行った。いつもの丘越えの5キロコースを速足で。途中で兄が葉っぱちぎって遊ぶからちょっとランをするんだけど、今日は兄が遊ぶ時間短かったのであまり走れず。それにちょっとおなか痛くなってきちゃった。 帰って、リビングでゆっくりした。 晩ごはんを食べて、シャワー浴びて、お風呂掃除。 それからおうたの練習。 兄がスクワット始めるまでちょっとお部屋で休憩。 走行距離:2.17㎞ 走行時間:0時間07分05秒 読んでくださってありがとう。。。 ←ここをクリックして応援してくださるとうれしいです。 ←こっちもクリックしてくださると、もっとうれしいです。。。 #
by akiko6jan
| 2021-06-05 20:14
| 走った!
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よく降ったなぁ。朝から土砂降り。 朝ごはんを食べて、ちょっと休憩。 9時過ぎ、母をリウマチの病院に連れて行く。このときは雨、そんなにひどくなくてよかった。 診察が終わって、帰る。 雨はときどきひどく降ってくる。 お部屋でお勉強して過ごす。 お昼ごはんを食べて、午後からもお部屋で過ごす。 母といっしょに晩ごはんの用意。今日はひさびさに土鍋でごはんを炊いた。つやっつやに炊けた。おいしそう〜。 空が明るくなっているのでちょっとラン。雨は完全に止んだわけではないみたい。けど、走れなくもなかった。ドラッグストアに行って、洗剤の値段を調べてきた。昨日、JAFの人が割引クーポンをくれて、それを使うと最安値で買えることがわかった。明日買いに行こう。 帰って晩ごはん。 後片付けして、シャワー浴びてお風呂掃除。 それからおうたとピアノの練習。 明日は晴れるかなぁ〜。 読んでくださってありがとう。。。 ←ここをクリックして応援してくださるとうれしいです。 ←こっちもクリックしてくださると、もっとうれしいです。。。 #
by akiko6jan
| 2021-06-04 21:52
| ひとりごと
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